В порциях которые дают в кинотеатрах, порой до 1200 калорий. А вот в натуральном попкорне (без добавок)практически нет калорий, состоит практически только из клетчатки.
В кока-коле 42 калории на 100 мл или 210 на 500 мл.
Коэффициент бега со скоростью 8,5 км/ч - 0,1409.
Чтобы узнать количество сожжённых калорий за минуту, умножаем коэффициент на вес.
Человеку с весом 80 кг, чтобы сжечь 210 ккал, нужно пробежать: 0,1409К х 80кг = 11,272ккал за минуту, 210ккал / 11,272ккал = 18,6 минут.
Но все расчёты конечно приблизительны, так как у каждого человека свой обмен веществ.
Все полезно в меру. Хоть огромная тарелка салата, хоть небольшой бутерброд из макдональдса, хоть крохотная пицца- все одинаково полезно и одинаково вредно. Главное- это не давать волю каннабиоидным рецепторам в мозгу и есть не до переполнения желудка, а до момента исчезновения чувства голода. Есть даже специальная диета- есть до этого момента все, что хочешь. Кто её следует вполне нормально выглядят.
Конечно, тут и кроется проблема: пицца (хоть домашняя, хоть магазинная) и еда из Макдональдса вкуснее, чем гречневая крупа на воде, поэтому можно запросто съесть большую пиццу или пакет жратвы из мака в одного за раз. Однако, если контролировать себя, вполне можно питаться в любом заведении.
В общем, надо меньше жрать, а ГМО-не ГМО не так уж и важно: соляная кислота любое ГМ до аминокислот разложит, а желчные кислоты трансгенные жиры перевернут и на место поставят.
Есть такой фрукт - тамаринд. Его можно сравнивать с сухофруктом, потому что он имеет очень мало влаги и очень сладкий. Калорийность его достигает 240 ккал.
А самый жирный фрукт - авокадо. Его калорийность 160 калорий, которые все приходятся на жиры. Тогда как у тамаринда все калории приходятся на углеводы.
Уже давно говорят и пишут диетологи о вредности фаст -фудов, которые мы поглощаем постоянно, а люди все-равно с удовольствием посещают Макдональдс и Биг Мак. Им нравится вкус этих блюд и идеальная организация процесса в этих ресторанчиках для быстрого перекуса. Такие вкусные гамбургеры -популярная еда, они весьма сытные.
В Биг Маке в эти блюда кладут побольше соуса, а еще добавляют листья салата и сыр, поэтому здесь он намного калорийнее. В общем-то, популярная еда. Эти шедевры фастфуда содержат калорий: гамбургер в Макдональдс- 254 ккал/96г, а в бургер кинг-200 ккал. Сэндвич из Бургер кинг-510 ккал. Всего 304 ккал/182 г в чизбургере .
