Мне вот недавно говорил один человек, который работал в одном из супермаркетом. Срок годности шашлыка в ведерках давно закончился, аж позеленел внутри. Но у нас ведь бизнес важнее, чем человеческое здоровье, как показывает практика сегодняшнего дня. Поэтому сказали обработать мясо. Тоесть помыть, залить уксусом и обратно в ведро. А там дату перебить ведь не проблема, правильно?! Тем более, что никто ж не скажет правду, что там за мясо. Поэтому я сам стараюсь избегать таких покупок, и это касается не только шашлыка. Т
Вопрос конкретный, поэтому постараюсь ответить максимально конкретно.
- Столовую ложку сухих овсяных отрубей съесть примерно за полчаса перед ужином и запить стаканом воды.
- Не готовить на ужин блюда "повышенной вкусности", блюда со специями, пирожные и т.п чтобы легко было ограничить свою порцию.
- После ужина, если голод снова начнет мучить, столовую ложку опять же овсяных отрубей размешать в кефире, можно добавить зелень или таблетку подсластителя, на ваш вкус, и съесть ложкой. Позже выпить еще стакан воды.
Отруби разбухнут в желудке, и дадут чувство насыщения. И еще овсяные отруби богаты микроэлементами.
Ну причин то может быть несколько: это и депрессия, и просто желание хорошо есть. Но побороть это сможет только собственное желание и способность себя останавливать, некоторые еще и калории считают, чтобы лишнее не съесть. Да и если боитесь переедания, то и готовить надо меньше или приглашать побольше гостей, чтобы меньше Вам досталось (это на случай, если любите готовить).
Не очень понятно как возник такой вопрос. Если раньше была аллергия после того как поели шашлык, то в принципе надо понимать какой именно шашлык ели. Сомневаюсь, что есть аллергия на свинину и на кефир по отдельности, тогда и аллергии на шашлык из них не должно быть. Скорее всего была аллергия на готовый шашлык, тут уже надо разбираться. В заводские шашлыки часто кладут какие-то добавки, чтобы мясо не портилось. У моего папы дважды была аллергия на Черкизовский шашлык, естественно вычленить что именно в этом шашлыке вызвало реакцию - не удалось, состав ведь до конца не понятен. Один раз, спустя год, возникла аллергия на домашний шашлык, приготовленный с добавлением приправ. У него сильно отекало лицо, губы. Таблетка супрастина помогла, но пришлось принимать антигистаминный препарат курсом. Так как часов через 12 все вернулось. Так что думаю, что шашлык можно есть, просто готовить его с минимумом приправ.
В первую очередь-ожирение. Желудок будет растягиваться, отсюда еще больший аппетит, еще больший набор веса. Следовательно, большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему, суставы. Переедание вредит желудку. Из-за переедания может возникнуть диабет. В общем, все хорошо в меру.
