Question

Как регулярное переедание отражается на здоровье?

Answer 1

При регулярном переедании начинаются некоторые изменения в организме.

Желудок - это мышечный орган, который способен растягиваться. При ежедневном увеличении количества еды его мышцы растягиваются, желудок увеличивается в объеме и требует больше еды.

Кроме того, регулярное переедание и переполнение желудка может привести к такому заболеванию, как грыжа пищеводного отверстия, когда верхняя часть желудка выдавливается через отверстие в диафрагме.

Это приводит к изжоге, к ощущениям, что пища встала в пищевое и не проходит дальше, может развиваться икота, появляется отрыжка.

Ну и, конечно, регулярное переедание приводит к увеличению веса, так как пища не успевает перерабатываться.

Могут возникать сбои в работе желудочно - кишечного тракта, такие как частый стул или, наоборот, запоры.

Лучше, конечно, не переедать, а питаться понемногу, но часто, чтобы пища успевала усваиваться.

Answer 2

Переедание-это когда человек потребляет в пищу большее количество калорий, чем требуется ему, с учётом возрастных, физических особенностей и двигательной активности.

Калории в организме не появляются "ниоткуда" и не исчезают " в никуда" . Необходим баланс! При переедании этот баланс нарушается, это ведёт к избыточному весу и далее к ожирению. Ожирение может привести к очень серьёзным проблемам со здоровьем.

Answer 3

Самым неблагоприятным образом регулярное переедание отражается на здоровье.

Страдают все органы и системы организма.

В первую очередь, конечно, желудочно кишечный тракт.

Для переваривания избыточной пищи организм затрачивает очень много энергии.

Отсюда у переедающего будет постоянная слабость и усталость.

От переедания появляется избыточный вес, о вреде которого можно говорить бесконечно.

Нагрузка на суставы, на сердечно-сосудистую систему, риск инсультов и инфарктов.

У людей с избыточным весом повышен риск развития сахарного диабета - очень тяжелого и опасного заболевания.