Чтобы похудеть быстро и реально сбросить 5-7 кг ( можно и меньше 3-5 кг, в зависимости от вашего веса и от ваших потребностей ) есть один эффективный способ - это суп из капусты. Варите капусту в подсоленной воде и ешьте этот суп в течение месяца, а то и двух - результат вас удивит. Кроме капусты больше ничего в воду ложить не надо - ни картошку, ни морковку, ни зажарку, ни крупы, ни макароны - вода и капуста.
Во-первых, вы очистите организм от шлаков, солей и других ненужных накоплений и отложений в вашем организме;
Во-вторых, действительно сбросите лишние килограммы;
В-третьих, почувствуете себя легче и здоровее.
Только придерживайтесь этой диеты, хотя бы 2 недели - попробуйте, а там будете видеть сможете больше выдержать - продолжайте, нет - постепенно переходите на еду, которую вы ели раньше, но в умеренных порциях ( не обжираться как мы любим до отвала ).
И еще одно - первое время вы должны быть дома или поблизости с туалетом, потому что очищения организма будет происходить регулярно и вы "подружитесь с унитазом".
В перерывах между поеданием капустного супа пейте больше простой воды с лимоном, медом, а так же различные чаи и желательно без сахара.
Попробуйте. Ничего сложного нет, вся сложность выдержать месяц на этом супе. Но если хотите результат, то сможете сделать это без проблем.
Удачи!
