Моей знакомой невролог поставил такой же диагноз и посоветовал больше гулять на улице с ребенком ножками. Тренировать ножки. Детки же любят горки? Подниматся по лесенке на горку для того, что бы скатиться для них - одно удовольствие. Можно самостоятельно делать массаж ножек, разминать их, делать упражнение велосипед ножками.
Если ребенок вообщем-то здоров массаж можно начинать уже на первом месяце жизни. В 1 мес ходят к неврогу, если не ошибаюсь, попросите его показать, какие движения уже можно делать. Мы в 2 мес ходили уже в поликлинику на массаж
У меня тоже где то валяется и не вспомнить где. Нет, первое время я активно им занималась, даже кажется по два раза в день. И диету держала, без фанатизма, но держала. Сколько бы им по себе не водила, как было, так и осталось. По моему, вообще нет эффекта, либо он совершенно не заметный. Нет, похудеть то я похудела, потому как на диете сидела. А использовала его как средство от целлюлита.
Прочитав Ваш вопрос, вспомнила свой случай - однажды у меня сильно болели мышцы шеи, практически не могла повернуть шею в любую сторону, скорее продуло.
Но...чтобы облегчить симптомы , пришлось сразу же обратиться к врачу , что в последствии был назначен массаж: шейно - воротниковой зоны , да - во время массажа боль была нестерпимая, но массажист продолжал свою работу.
После нескольких сеансов, боль утихла, а поэтому могу сказать - больше пользы, чем вреда.
Ещё , насколько известно , боль в мышцах может усилиться, боль усиливается даже от прикосновения массажиста, это говорит о том - что массаж был сделан правильно.
Сомнения вызывает квалификация данной массажистки. Вот друзья из Китая, свой центр здоровья, наоборот рекомендуют перед массажем погреться в сауне, и после массажа тоже. Тепло вызывает усиление кровообращения, что как раз и ускоряет вывод продуктов метаболизма из организма. Само собой есть виды массажа, при которых есть на значительное повреждение кожных покровов, например Гуа Ша при котором скребут кожу скребком из рога. Опять же вопрос о бане достаточно важен, ведь правильное парение доступно даже для людей с болезнями сердца и не только, ведь там температура не превышает 50 градусов и человек потеет а не теряет лимфатическую жидкость, как реакцию на чрезвычайно и экстремально высокие температуры, что чрезвычайно вредно. Горячая ванна сама по себе применима только к здоровым людям и от прохождения курса массажа не зависит.