С помощью кефира и имбиря невозможно похудеть очень быстро. Этот способ для тех, кто решил снизить вес постепенно, безвредно для организма и надолго, навсегда. Вы можете питаться так же, как всегда, есть то, что вам привычно. Только не передать. Утром вы должны пить чай, добавляя в него кроме обычного лимона, 2-3 маленьких ломтика имбиря (свежие корни имбиря продаются в любом гипермаркете, я покупала в "Магните"). Достаточно настоять 5 минут. Можно добавить мед. Это будет ещё более полезный чай. Вечером после последнего приёма пищи в 18-19 часов, перед сном выпивайте стакан кефира, я закусывала пол-конфеткой. Вес снижается постепенно, организм оздоравливается. Я думала, почему это происходит? Прочитала много информации по этой теме.Оказывается, это происходит потому, что имбирь увеличивает скорость обмена веществ в организме, а кефир улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Думаю, такой необременительной диеты тоже не обязательно придерживаться постоянно. Надо устраивать курсы, делать перерывы. Все будет прекрасно!
Некоторые делают более сложные коктейли, смешивая имбирь и кефир. Я посчитала это лишним.
Имбирь разогревает организм, так как ускоряет кровообращение в сосудах, стимулирует обмен веществ. Что собственно и провоцирует сжигание подкожного жира, расходование его , как источник дополнительной энергии. Поэтому, кстати, имбирный чай лучше пить утром или днем, а не вечером перед сном.
Не всем подойдет такой способ похудения и далеко не всегда имбирный чай помогает похудеть. Но как дополнительное (или лечебное) средство его использовать можно, а лучше перед его употреблением изучить все противопоказания имбирного чая.
сколько времени пил его (варил)честно сказать меньше от него точно кушать не становится, но и больше я бы не сказал, по мне он на аппетит не влияет
Не пейте вы эту гадость. Ну уже все телеканалы, на всех передачах прокричали о вреде зеленого кофе вообще. Какие могут быть заболевания, и что можно им повредить, про все проговорили. Ну кто то что то сказал о том какие там вещества есть в зернах, сравнили с таблицей полезности и начали рекламу, но эти вещества в совокупности с другими, которые так же содержаться в зеленом кофе, вызывают заболевания и отравление нашего организма. Имбирь, пожалуйста, добавляйте в чай, заваривайте его в термосе и пейте отдельно, это древний напиток его уже проверили наши предки. Зеленый кофе это грязный кофе! Худейте другими способами. Например просто прислушивайтесь к своему организму и ешьте только тогда когда у вас засосет по-настоящему. Ну вот вы вроде хотите есть, пока просто выпейте стакан воды, если чувство голода все равно вернулось, поешьте, но не спеша, опять же прислушайтесь а вот две ложки то последние мне не лезут! стоп, не надрывайтесь, отложите и не доедайте, через какое то время вы к ним вернетесь. Дружите со своим желудком и все.
Я практически каждый день натыкаюсь на рекламу в интернете о продаже этого кофе. Но так же я знаю, что этот кофе можно купить в аптеке. Но я бы не рекомендовал вам пить такие напитки. Во первых все это не проверенно, подумайте о последствиях которые вас могут ожидать. Если хотите похудеть, то воспользуйтесь обычной диетой.
