Ну, не самым вредным, но не полезным это точно.
Какой сахар? Если натуральный - тогда просто из-за большого количества в организме могут быть проблемы (излишек углеводов)
Если не натуральный, а синтезированный - тогда избыток веществ из которых он синтезирован - это проблема для организма (повышенная концентрация таких веществ)
Соль -- это белый яд. Сахар -- сладкий яд. Но речь идет о рафинированных очищенных продуктах, которые стоят на полках в магазинах под этикетками "соль" и "сахар рафинированный". Это один из источников поступления соли и сахара в организм. Но есть и другой источник. Это фрукты и овощи, натуральные и сушеные. Исключать соль и сахар из рациона совсем нельзя, они необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. Если здоровый человек решил отказаться от очищенных рафинированных продуктов, то нужно есть побольше фруктов и овощей. А что вреднее, соль или сахар из магазинных продуктов, то конечно, рафинированный сахар. Соль встречается в природе и содержит полезные минералы, это "каменная соль". Та грязь, что падает на дно при растворении соли -- это и есть полезные минералы -- соли других металлов.
Большим количеством воды. У знакомого сахарный диабет, так вот когда он выпивает большое количество воды,ему легче, так же физическая нагрузка.
Полный отказ от сахара, скорее всего, окончился бы гибелью головного мозга, но, к счастью, невозможен, так как сахар содержится во множестве продуктов питания. Вспомните, что медики первым делом человеку, находящемуся в состоянии крайнего истощения, ставят капельницу с глюкозой.
Вреден не сам сахар, а его избыток. Небольшие же количества (25-50 граммов в сутки) не то что вредны, а жизненно необходимы в качестве источника «быстрой» энергии. Так что речь нужно вести не об отказе от сахара, а о сокращении его избыточного потребления.
В принципе горячее вредно для зубов, т.к. раздражает эмаль, кислое (лимон) тоже вредно, т.к. расщепляет эмаль, сладкое (сахар) вредно, т.к. провоцирует разведение бактерий, вызывающих кариес. Но если человек один раз в день попьет чай с лимоном и сахаром, он получит лишь заряд энергии и дозу витамина C. Вред для зубов будет только если вы будете в течение месяца по 5 раз в день пить чай с лимоном, желательно из детской бутылочки с соской, которая сама по себе провоцирует развитие кариеса.
