Кокосовое масло питает кожу головы и восстанавливает структуру волос — уникальные молекулярные структуры жирных кислот позволяют легко проходить в мембраны волос и осуществлять глубокое кондиционирование изнутри.
Источник: Кокосовое масло для волос http://www.skrabi.ru/vse-maski/maski-dlya-volos/kokosovoe-maslo-dlya-volos.html
Во-первых надо бы хорошенько отдохнуть..)).Можно применять растительные тонизирующие и стимулирующие средства:настойка аралии,лимонника,женьшеня,рродиолы розовой.Необходимо помнить,что стимуляции организма не может продолжаться долго.Принимать средства не более трех недель с последующим перерывом в три месяца.
Следить и ухаживать за собой вообще и в частности за своим телом, нужно обязательно! Конечно никто не говорит, что нужно качаться как полоумному или мазаться различными кремами и прочим. Но поддерживать в своём теле, а соответственно и в своём внешнем виде, порядок и здоровье - должен каждый. Ну и потом уже человек и чувствует себя соответственно тому, как чувствует себя его тело. И вот тогда уже можно говорить и о самоуважении именно в этом плане!
Это чисто моё понимание здорового образа жизни.
Самое главное здесь, чтоб в жизни не было алкоголя, сигарет, наркотиков и тому-подобного, даже в маленьких количествах.
Режим, жить по режиму. Самое важное здесь: вставать в 6.00, а ложиться в 22.00. Ну это всё индивидуально, но разброса не должно большого быть. И вставать и ложиться в одно время.
Здоровое питание: в завтра - каша, в обед обязательно суп. И желательно, не переедать. В завтра кашей еще можно забить желудок до отказа, в обед меньше забивание желудка, а на ужин - испытывать легкий голод. И питание должно быть разнообразны.
Спорт. В жизни должен присутствовать спорт! Утренняя пробежка или зарядка, ну или замените это всё велотренажером или эллипсоидом. Пару раз в неделю ходите в бассейн и пару раз в тренажерный зал или играйте в футбол, хоккей, баскетбол и т.п. Вообще, нагрузку надо выбирать так, что организм не работал на износ, поэтому занимайтесь спортом и получайте от этого удовольствие.
Да, гормон роста существует, выделен, имеет своё название - соматотропин, его препараты можно купить, легально - по назначению врача или нелегально, на чёрном рынке. Это именно тот гормон, который вызывает рост костей, а также мышечной массы и сокращение объёма жировой прослойки. Более того, многие исследователи утверждают, что он замедляет старение и способствует увеличению продолжительности жизни.
Почему же такое замечательное средство не получило широкой популярности и не используется массово? Потому что гормонотерапия - очень сложная штука, гормоны человека работают в комплексе, взаимодействуют друг с другом, и увеличение концентрации одного из гормонов легко может вызвать дисбаланс, нарушающий нормальную работу организма. Избыток гормона роста может приводить к неустранимым тяжелым осложнениям - утолщению и деформации костей, изменению формы черепа, сдавливанию нервов, уменьшению силы мышц, развитию ряда заболеваний. Так что медицина использует его очень ограниченно, для лечения некоторых видов карликовости, под тщательным наблюдением врачей. В спорте этот препарат относят к запрещённым.
