Все лечит - и тело, и душу. Хорошо выспаться - чего стоит? Как прекрасно встать и быть бодрым, посмотреть на солнышко и улыбнуться. А перед сном, наоборот, весь разбитый, раздраженный, голова не работает, и тело устало. Но самое главное, человек отключается, чтобы его умные мыслишки окончательно не привели к сбою в организме, а иначе так и будет прыгать, бегать, думать бесконечно, а ведь это все биохимия, везде нужно тратить энергию, клеточки, нейроны. Вот во время сна организм убирает за человеком разумным его следы, чтобы утром он мог снова бегать, прыгать, думать. Мозги лечит и тело, и душе дает покой хоть на время.
Если Вы повернулись на правый бок: правую руку - за спину вдоль туловища, правую ногу вытягиваете, а левую сгибаете в колене так, чтобы угол бедра с туловищем был примерно 90 градусов, левая рука согнута, её кисть рядом с головой, или под щекой. На левом боку всё в том же духе. Подушка не обязательна. Такую позу придают, насколько я знаю, пострадавшим после обморока, теплового удара и пр. Сам так сплю. Очень удобно, ничего не затекает. Согнутые в колене нога и в локте рука являются опорой и не дают перевернуться на "пузо", оно просто лежит рядышком и отдыхает ...
От чего от остановки сердца. Самая распростроненая причина.Так же от удушья , нехватки кислорода. Говорят если много пить и можно не проснуться . Еще знаю что во сне приходят покойнике и забирают его и человек не просыпаются
Плохое кровообращение в руках.Кровь не поступает в пальцы из за этого немеют пальцы.Искать причину плохой подачи крови.Первая помощь это походить на массаж. А затем к обратиться к специалистам.Можно к мануальному терапевту.
Тут каждый индивидуально расставляет приоритеты. И единого мнения по этому поводу думаю не будет. Кто то не может без еды и очень разнообразной с завышенными фантазиями приготовления и чтоб повторялось не реже 1 раза в месяц. А кому то достаточно обычных макарон с меняющимся гарниром и соблюдает пост и при этом спит по 5 часов в сутки, а остальное время на работе.
