В положении лёжа на животе грудь сдавливается и от этого могут возникнуть различные неприятности: из-за длительной вынужденной закупорки протоков есть риск появления лактостаза; может в целом ухудшиться лактация из-за сдавливания; при надавливании на грудь нередко вытекает молоко, кому хочется спать на мокром, кроме того, это приводит к местному переохлаждения, что чревато воспалением и опять-таки лактостазом.
Здоровый, крепкий, сладкий сон просто не заменим для нормального здоровья и для восстановления сил для очередного дня и всяких дел. А вот что может быть лучше?...ну работа, которая вам не нравится, особенно на "дядю", здесь "отлетает" точно. Вот что лучше: воспитание ребёнка, особенно когда он годовалый (чудо просто), прогулки летом с 2ой половинкой, особенно вечером и страстная, бессонная ночка с любимым человеком...да и вкусно поесть правильную и здоровую пищу никто не отменял :-).
Дормикинд - это гомеопатическое средство. Вред от него вряд ли будет, за исключением аллергических реакций, да и то с большой натяжкой. Но и пользы, увы, тоже не получится. С точки зрения науки гомеопатия - это очень успешное шарлатанство. Основной принцип бесконечно малых доз, когда действующее вещество разводят 1:10, 1:100, аж до 1000 - по законам физики исключает наличие молекул действующего вещества в конечном растворе. Однако, находятся те, кто верит в гомеопатию и старается доказать ее действенность. Справедливости ради, все такие исследования финансируются фармацевтическими компаниями-производителям. У нас в стране медикам разрешили назначать и применять гомеопатические средства с 1995 года. А вот в Великобритании, недавно, напротив, врачам запретили назначать гомеопатию, действенность которой не подтверждена однозначно ни одним серьезным исследованием, и скорее связана с эффектом плацебо. А с точки зрения потребителей - это просто выброс денег на ветер, вернее в карман производителю...
Нормально работать,когда наваливает сон-невозможно.
Человек замедляется,сознание спутано,легко можно натворить делов.
Так что при сонливости я просто откладываю работу в сторону,и принимаю меры к "тюнингу" своего состояния.
Например,умыться холодной водой,намочить волосы,выпить пару чашек кофе,снять лишнюю одежду,чтобы немного мерзнуть.Зимой человек склонен одеваться теплее,чем нужно,это тоже может способствовать сонливости.
Я не поклонник колы и энергетика,но иногда приходится иметь с ними дело-они тоже прекрасно бодрят.
Был у нас работник...тот "тюнинговался" двумя "дорожками" speed-а...правда,уволили,когда узнали,чем он балуется на работе...
Если отсутствуют стрессовые ситуации(тут ничего не поможет, стресс не даёт мозгу расслабиться), тогда хорошая физическая нагрузка. Вот у меня подъём в 4.00 и понеслась душа в рай(трое детей, репетиторство, младшему год, старшему 17) пирожки, борщи, котлеты. Потом уборка, занятия, уроки у старших. И результат 20.30 - я сплю как сурок.
