Билайт 96-это капсулы для похудения? Если это так, то купить их можно где угодно, но вам придётся выбирать(дешёвый подделка или дороговатый оригинал) На многих сайтах указано, что капсулы "сняты с производства". Я нашёл сайт(https://hudetka<wbr />.ru/bilayt-96 не реклама)не знаю настоящие или нет.
Мой совет-не портить здоровье различными припаратами,а просто подумать нужно ли вам это(если да)
1.Сделайте небольшой график. Это значит, распределить свой день. Например:завтрак в 9:00 обед 15:00 ложиться спать 21:00(это я взял как пример, а так придумать можете свой график)
*придерживайтесь графика и организм начнёт выводить "лишнее" и вы не заметите как уйдут лишние килограммы.
2.Занимайтесь зарядкой и финтесом(можно дома)
P.S Не верьте никаким рекламам(мол съедите таблетку и через месяц вы будите огурчиком.
Если вы являетесь счастливым обладателем техники Apple, то вам повезло. Существует приложение "Nike training". Стоящая штука. Там можно выбрать программу из перечисленных : стройность(интервальные кардиотренировки для похудения), тонус(небольшой вес и повторы для создания формы), сила(увеличение веса и повторений для укрепления мышц), фокус(специализированные 15 минутные тренировки). Далее высвечивается список тренировок, выбираете подходящую и радуетесь жизни вместе со спортом. Если же у вас нет возможности скачать данную программу, то вы можете написать мне личное сообщение и я с радостью помогу вам подобрать нужное и отправлю скрины с упражнениями!
Капуста, морковка, яблоки. Никаких жиров и углеводов. Вареные яйца. Трудно что-то советовать, я не знаю вашего рациона, нужно исключить кофе, алкоголь, сигареты. Принимать поливитамины и делать хотя бы элементарную зарядку.
Скорее нет, чем да. У них слишком уж низкая калорийность и поэтому ешь их сколько хочешь. На них скорее и на обезжиренном кефирчике можно успешно похудеть
Дело не в количествах приема пищи такого рода. Важно, что именно вы собираетесь скушать, в каком количестве; как ваш организм в принципе реагирует на данный продукт и его количество, сколько энергии вы тратите в день (велика ли физическая нагрузка).
Но, если обобщить все те факты о сладком, которые я знаю, то:
- можно раз в день, утром, скушать небольшой кусочек шоколадки
- сладкие яблоки (да и другие фрукты, ягоды) в большом количестве вряд ли повлияют на фигуру (единственное, личное наблюдение - инжирные персики, их кушала много и вес не хотел снижаться)
- лучше под "сладким" подразумевать продукты вроде винограда, который действительно сладкий и содержит фруктозу (а не глюкозу), благодаря чему быстрее усваивается организмом
- чем больше неполезного сладкого съедаете, тем больше стоит работать в, скажем, тренажерном зале (потому что затраты должны превышать полученную энергию)
