Прежде всего не стоит акцентировать свое внимания на разные оскорблениях, шутки. Вы не задумывайтесь даже о тех людях которые высмеивают данную ситуацию. Прежде всего не отчаивайтесь, да, жизнь порой жестока к нам, но это еще не повод сдаваться. Есть кучу способов заработать на дому, например заработок в интернете. Вы можете писать статьи с использованием ключевых слов, да по началу вы много на этом не заработаете, но если стремится то можно достичь любых высот. Так же есть кучу заработков на дому, попробуйте поискать именно в вашем городе, чаще всего требуется или модератор на сайте, либо оператор в кол центре на дому. Никогда не отчаивайтесь и идите до своей мечты несмотря на преграды. Вам же я желаю крепкого здоровья и не отчаивайтесь, все еще у вас будет хорошо!
Расстаться довольно легко, но и снова взять сигарету в руки - проще простого, в том-то и проблема.
Я бросал курить неоднократно, а потом начинал снова.
Вывод: это привычка, и не более того. Причём привычка социальная: окажись я на необитаемом острове, начать курить снова мне бы даже в голову не пришло!
Возьмите себе за правило делать небольшие перерывы каждые полчаса-час. В это время глазам нужно давать отдых и постараться их не нагружать (то есть, телефон/книгу/планшет и что там у вас еще есть - все это откладываем в сторону). Можно в качестве профилактики выполнять после этой передышки какую-нибудь гимнастику - очень хвалят комплексы по Норбекову и по Бейтсу. Кроме того, я бы порекомендовала вам по возможности пять-десять минут подвигаться, потянуться - это улучшит кровообращение и снимет напряжение в мышцах, освежит голову.
Очки для работы за компьютером я лично не пробовала, но друг из техподдержки провайдера души в них не чает, говорит, что они здорово облегчили ему жизнь, так что попробуйте подобрать и себе качественную модель.
Нормально работать,когда наваливает сон-невозможно.
Человек замедляется,сознание спутано,легко можно натворить делов.
Так что при сонливости я просто откладываю работу в сторону,и принимаю меры к "тюнингу" своего состояния.
Например,умыться холодной водой,намочить волосы,выпить пару чашек кофе,снять лишнюю одежду,чтобы немного мерзнуть.Зимой человек склонен одеваться теплее,чем нужно,это тоже может способствовать сонливости.
Я не поклонник колы и энергетика,но иногда приходится иметь с ними дело-они тоже прекрасно бодрят.
Был у нас работник...тот "тюнинговался" двумя "дорожками" speed-а...правда,уволили,когда узнали,чем он балуется на работе...
попробуйте "перетоптаться", а не укладываться днём. Не сразу, но через несколько дней график сменится. По началу может быть как у меня: не сплю, терплю, а вечером в сон рубит, а уснуть не могу... главное перетерпеть..
