Женщина после родов приходит в норму в течении двух лет . Так что не спишите , спокойно кормите своего малыша и ни в коем случае не сидите на диете . Единственное , что вы можете себе позволить - это незначительные физические нагрузки , чтобы поддерживать мышцы в тонусе .
ну по фото явно беременность. может просто скрывает,чтобы не было лишних вопросов типа : кто отец, где рожать и тд...
Или же кто-то просто оооочень много ел , да еще и по ночам)
Певица Дайнеко Виктория не особо популярна сейчас, как-то ничего о ней не слышно, ну это и понятно, ведь стала мамой, а профессия подождет Ничего исключительного и сверхзнаменательного она не делала, так же как и все, все сттандартно,- больше овощей, морковки,огурцы, помидоры, зелень,фрукты, яблоки, вишня, манго, апельсины, мандарины , вобщем витамины, ну и упражнения. Но она особо толстой не была, так что там и восстанавливать много трудов не пришлось, но все же- человек публичный и надо выглядеть нормально, не толстой тетей , которую не узнать, а для поклонников все той же прежней формой фигуры.
я слышала, что можно, но в меру. Но мое мнение лучше отказаться на этих несколько месяцев от упражнений - так как повышается кровообращение, а это может вызвать кровотечения. насладитесь своей беременностью без трудностей. зачем Вам лишние проблемы.
Я когда была на последних месяцах беременности пересматривала с мужем фото и увидя фото - меня в нижнем бельё сказал - хочу чтоб ты такая была и после! Я запомнила эти слова ! За время беременности я набрала 25 кг)) на последнем весила 79! Попав домой после выписки с роддома я сразу занялась собой! Я качала пресс и работала на ягодицы ( это было сначала по5-10 раз )! Через 1.5 месяца после родов я пошла на фитнес! И вот моему сыну 9 лет и я до сих пор занимаюсь спортом и следу за собой...и считаю любая женщина обязана это делать!
