Приготовьте блинчике не на молоке, а на воде. И кушайте их без масла и сметаны. Вот и будет диетический вариант.
Хотя может все-таки лучше приготовить обычные блины, они же вкуснее, чем на воде. Просто съесть поменьше.
Нам понадобится:
1 ст. муки
2 яйца
2 ст. сметаны
1 ст. топленого сливочного масла или растительного масла
2 ст. л. сахара
0,5 ч. л. соли
Для сиропа:
0,5 ст. воды
1 ст. л. кофейного ликера
1 ст. л. растворимого кофе
Желтки отделила от белков. Желтки смешайте с сахаром, добавьте соль, сметану, сливочное масло, муку, замесите тесто и добавьте белки. Выпекайте блинчики на раскаленной смазанной сковороде, обжаривайте блинчики только с одной стороны (в процессе жарки их не нужно переворачивать).
Сироп: возьмите сотейник, вылейте туда воду, засыпьте сахар, поставьте на маленький огонь и постоянно помешивая доведите до полного растворения сахара, затем добавьте ликер и кофе, постоянно мешайте, пока все не растворился и масса не станет однородной.
Смажьте маслом противень и уложите на него стопку блинчиков, подаренная сторона должна смотреть вверх. Перед тем как улажить блинчики, нужно каждый блин смазать сиропом. Стопку блинчиков сверху смажьте яйцом. Запекайте в духовке 7 минут при температуре 120 градусов.
Думаю, что в Топ-5 соленых начинок для блинов на первом месте будет стоять икра (черная, красная, икра мойвы копченая-неважно).
На втором месте, конечно же красная малосоленая рыбка.Кижуч, семга, горбуша,порезанная кусочками, с зеленью и лучком...Даже обыкновенная пролетарская селедка будет прекрасно сочетаться с блинами.
На третьем месте-начинка из соленых грибов(рыжиков, груздей), с лучком, сметанкой или маслом растительным. Объеденье!
На четвертом месте начинка из соленых или маринованных огурчиков, с зеленью.
И завершает Топ начинок начинка из тертого острого сыра с чесночком, зеленью, тертыми грецкими орехами.
Бонусом могу предложить еще начинки из креветок и авокадо, из тертой редьки и моркови со сметаной, с мясом и каперцами.
Для приготовления этого салата нам нужно : Для блинчиков : 3 яйца, 4 ст. ложки муки и 0,5 литра воды.
Остальные ингредиенты : 300 грамм отварного мяса или птицы, 2 небольших головки репчатого лука, 400 грамм грибов, 4 ст. ложки растительного масла, соль, перец, 3 ст. ложки майонеза.
Сначала отвариваем курицу или мясо.
Из воды яиц и муки замешиваем жидкое тесто и выпекаем блинчики обычным способом и остужаем.
Лук нарезаем небольшими кубиками, а грибы пластинами. Затем сначала обжариваем лук и добавляем грибы, жарим всё вместе ( лишний жир сливаем ) Всё солим и перчим.
После этого остывшие блинчики нарезаем тонкой соломкой, курицу или мясо мелко режем ( курицу можно разобрать руками на волокна ).
Все ингредиенты смешиваем и заправляем майонезом, всё перемешиваем и оставляем на 1 час для пропитки.
Всё !.Сытный салат готов.
Для приготовления мороженого потребуются триста миллилитров жирных сливок и две столовых ложки варёного сгущённого молока.
Для приготовления блинов потребуются четыреста миллилитров молока, одно сырое куриное яичко, одна щепотка поваренной соли, одна столовая ложка сахарного песка, один стакан муки, одна столовая ложка подсолнечного масла, сорок грамм сливочного масла, шесть грамм сухих быстродействующих дрожжей, одна столовая ложка какао-порошка для посыпки.
В первую очередь сделаем блины. В подогретое молоко всыпем сахарный песок, сухие дрожжи и после появления пены, разобьём сырое куриное яичко, просеем муку, подсолим и перемешаем.
Сковородку смажем подсолнечным маслом и испечём блины. Испечённые блины промажем маслом и сложим в тарелку.
Теперь займёмся приготовлением мороженого. Охлаждённые сливки хорошенько взобьём, добавим варёное сгущённое молоко и ещё разок взобьём.
На каждый блин положим взбитую смесь сливок и сгущённого молока и аккуратно свернём в рулет. Выложим эти рулеты в круглую форму в виде улитки, наверх равномерно распределим остатки взбитых сливок и отправим всю конструкцию на пять часов в морозильную камеру. Через пять часов вытащим форму с тортом из блинов и мороженого из морозильной камеры, освободим торт от формы, посыпем какао-порошком и подадим на стол к горячему чаю или какао. Приятного аппетита!