BADOMS,
Теперь лучше носить сумку на другом плече постоянно или заменить сумку через плечо на более эргономичный рюкзак.
В таком возрасте ещё рано говорить о выраженном остеохондрозе грудного отдела позвоночника, а вот мышечные зажимы могут быть причиной боли. Это из-за неравномерной нагрузки на плечи.
Как только перейдешь на рюкзак, боли уйдут.
нет не у всех болит спина
одна из причин это тело требует зарядки ежедневной разминки и спина тоже как только человек делает каждый день зарядку спина болеть не будет
еще причина это неразвита физически спина и мышцы спины мы поднимаем какой то вес который для спины и мышц спины тяжелый да еще не размявшись перед этим не разогрев мышцы и получаем травму
как мы живем
утром встал поел собрался пошел на работу вечером пришел лег спать утром опять встал собрался пошел на работу
естественно без разминки всего тела будут различные проблемы с телом
не зря же спортсмены перед нагрузкой на мышцы разминают мышцы и чтобы быть в тонусе разминают мышцы каждый день в юности мы много двигаемся , когда стареем двигаемся все меньше и меньше т.е. по сути проблемы с возрастом возрастают
Нет, нельзя, точнее, не рекомендуется, особенно, если в почках идёт воспалительный процесс. Почки достаточно чувствительны, как к переохлаждению, так и перегреву. Это касается не только человека, животным, тем же кошкам не желательно лежать долго спиной прислонившись скажем к горячей трубе или батарее отопления.
Начнем от обратного. Если мышцы спины крепкие, то и позвоночник чаще в порядке. Если уже есть проблемы с позвоночником, а это может быть не только сколиоз, а межпозвонковая грыжа, например, то вылечить его, имея крепкие мышцы, не получится. Укрепить - да, приостановить процесс - да, вылечить - нет. Например, сколиоз бывает разный (разных степеней) и врачи до сих пор не знают природы его появления. Многие склоняются к теории генетической природы возникновения. Речь о сколиозе последней стадии (степени), когда без операции не обойтись. Вот в таких случаях - что сильные мышцы, что слабые - неважно, ну, не очень важно. По-любому нужна операция. Мышцы спины хорошо укреплять здоровому человеку, у которого еще нет проблем с позвоночником. И все же, при начальных проявлениях сколиоза помогает укрепление мышц.
Нужно просто создать мышечный коркас. Он будет держть позвоночник и снабжать кровью, а кровь приливает при мышечных нагрузках. Подробно описал это доктор Бубновский.
