Причин остановки результатов в жиме лёжа может быть много. Это слишком частые, или наоборот, редкие тренировки, плохое питание, недостаток сна, и многое другое. Но можно попробовать увеличить результат просто поменяв технику выполнения этого упражнения. На канале fitnechannel есть очень интересная статья, которая называется "Как увеличить результат в жиме лежа за одну тренировку?", в которой описывается, как можно быстро поднять результат, всего лишь изменив положение рук на грифе. Правда, этот способ подходит не всем. Всё зависит от типа телосложения. Но попробовать стоит, возможно вам подойдет.
Я считаю, что у каждого явления в жизни есть свои поклонники. И у такой женщины-штангистки, не смотря на общественные мнения, стандарты и нормы могут найтись обожатели, для которых она будет идеалом.
Лично я давно считаю, что это не моё дело, кто чем занимается, как выглядит. У всех на это есть свои причины.
Например, украинская спортсменка Анна Куркурина. Когда я её увидела впервые в ТВ программе, я вообще думала, что это мужчина. Удивилась. Но в жизни так много всего, чтобы думать о том, зачем чужому человеку это всё было нужно. Хочет - занимается. Но потом как-то я увидела Анну ещё в одной программе. И она рассказала, что изменило так круто её жизнь. Как-то она увидела работу по отлову и отстрелу собак. Стояла и наблюдала в беспомощности, ничего не могла с этим сделать. Тогда и произошло вот это переключение. Она захотела стать сильной, чтобы больше никто никого не смог обидеть на её глазах. Очень любила животных.
Об Анне подробнее.
Я бы так не смогла. Но у неё есть причины и право быть такой.
В конце концов есть женщины, внешне даже очень сексуальные и привлекательные, но про которых после общения говорят - мужик в юбке.
Наверное, нельзя так категорично утверждать, что судьба Юрия Власова сложилась печально: несколько лет он носил титул самого сильного человека мира. Выигрывал Олимпийские игры и мировые чемпионаты.
А если говорить о печальной стороне, то можно вспомнить, что он, неожиданно для всех, проиграл на Олимпийских играх 1964 года Леониду Жаботинскому. Хотя, до начала турнира мало кто сомневался в победе Юрия Власова.
Заработал на помосте кучу болезней. В частности, перенес тяжелую операцию на позвоночнике. В личной жизни у Власова была трагедия: умерла его первая жена Наталья.
Но, в целом, можно сказать, что в жизни Юрия Петровича были как печали, так и радости. К счастью, он до настоящего времени, а ему уже за 80 лет, занимается делом, которое он считает главным в своей жизни - литературой. А жизнь многих звезд спорта оборвалась трагично. Непросто дается переход от всемирной славы к жизни обычного человека.
Кто-то кладет на плечи, кто-то на спину ниже плеч. Главный критерий в том, что спина должна оставаться прямой. И приседать нужно на пятки, а не на носки. У спины основную нагрузку должны нести продольные мышцы, а не поясничные.
Звание "Заслуженный мастер спорта СССР" два раза можно было получить в том случае, если спортсмен был лишен этого звания, но позже звание было присвоено вновь за спортивные заслуги.
Таковыми были (неполные сведения): футболист Эдуард СТРЕЛЬЦОВ, баскетболист Алжан ЖАРМУХАМЕДОВ, баскетболист Иван ДВОРНЫЙ (Ему было присвоено звание ЗМС России).
