Никак. Сроки, за которые можно избавиться от целлюлита зависят от того, на каком этапе развития целлюлит, всего таких стадий четыре. При первой и второй стадии с ним проще справиться, но и то - понадобится как минимум месяц-два активных комплексных мер и процедур, в том числе построение правильного рациона питания, физической активности и косметологических мероприятий.
Во-первых, видимым целлюлит делает подкожно-жировая клетчатка, котора и должна уменьшаться при потере веса.
Во-вторых, отсутсвие углеводов в питании немного обезвоживает все клетки, так как именно углеводы удерживают воду. Клетки, в том числе жировые, без воды выглядят меньше.
Перед процедурой обертывания нужно распарить кожу, можно воспользоваться скрабом.
Одни из самых простых и эффективных для похудения:
- С голубой глиной. Голубая глина улучшает обменные процессы в коже. Необходимо развести порошок глины с теплой водой до состояния сметаны.
- С медом. Мед наносится на тело тонким слоем, лучше немного подогреть. Потом наматывается пленка, лучше пленку не прижимать плотно к телу.
Также можно использовать мед совместно с несколькими каплями эфирных масел. Масло можете выбрать на свой вкус, могу порекомендовать эфирное масло: корицы, апельсина, лимона, а также хорошо хвойные: сосна, ель.
- С кофе. Кофеин эффективно способствует расщеплению жира.Нужно развести несколько ложек свежего(не вареного) кофе с теплым молоком. Консистенция должна быть достаточно густая.
Ну и напоследок, самое вкусное обертывание с шоколадом. Шоколад растопить, и смешать с теплым молоком до консистенции густой сметаны.
Вместо шоколада можно использовать какао-порошок.
Шоколадные обертывания усиливают микроциркуляцию, выводят лишнюю жидкость из организма, а также хорошо увлажняют кожу.
Помимо пленки, можно обмотать тело одеялом или полотенцем.Время обертывания примерно 40 минут. После обертывания лучше использовать питательный крем.
Необходимо помнить, что перед тем как приступить к обертываниям, лучше ознакомиться с противопоказаниями к данной процедуре.
Ламинария или морские водоросли – отличное средство в борьбе с лишними килограммами (избавят от отеков ,помогут убрать жир на животе ,очистят кожу и подкожные слои от токсинов ,сделают ее упругой ). Обертывание водорослями – это салонная процедура,которая не всем по карману.Если финансы не позволяют посещать такие процедуры , то обертывание ламинарией можно провести и в домашних условиях.Для этого используются два вида водорослей:ламинария листовая и
порошок из водорослей(продаются в аптеке).
Перед процедурой ламинария замачивается в воде :для горячего обертывания – около 20 минут при температуре 45 – 60 градусов(использоват<wbr />ь через минут 15 – 20 , это время смесь набухнет ),для холодного – 1 час при комнатной температуре воды.На 500 грамм водорослей необходимо 4 – 5 литров воды, этого достаточно для проведения обертывания всего тела.Перед процедурой необходимо принять душ со скрабом ,затем наложить на тело водоросли,обернуться пищевой пленкой и укрыться теплым одеялом -при горячих процедурах, если выполняется холодное обертывание с ламинарией, укутывание не требуется.Время проведения процедуры – от 30 до 60 минут.Затем- принять душ.
Для усиления эффекта можно добавить голубую (или любую другую )глину,эфирные масла ,мёд .
Необходимо проводить процедуры через день, всего 10 процедур. Прежде, чем приступать к обертыванию, убедитесь, что у вас нет аллергии на йод. Сама процедура обертывания также имеет ряд противопоказаний (онкология ,болезни сердца и сосудов ,беременность ,ожоги и т.д.)
Скинни фэт (на английском - skinny fat) - это такой тип фигуры, при котором ты вроде бы и не жирная, не пышка, и вес небольшой, но вот целлюлитик присутствует кое-где, складочки и жирок есть на боках или животе. Другими словами, это что-то вроде нестандартной фигуры, при которой не знаешь даже - то ли тебе худеть, то ли нет. Как исправить? Да очень просто: правильное питание, занятия спортом, более подвижный образ жизни, больше жидкости употреблять, витамины пить, обёртывания от целлюлита делать и массаж. И тогда фигура станет идеальной!
