Question

Какое растительное масло содержит больше всего полезных веществ?

Подсолнечное, соевое, оливковое или др.

Answer 1

Горчичное, Кунжутное, Подсолнечное, Оливковое и т.п. - все эти масла полезны РАВНОЙ мере. главное, чтобы они были холодного отжима. В таких маслах сохраняются витамины. Разница не в количестве полезных веществ. а в их разнообразии, т.е. у каждого масла свое применение. Ну и, конечно, вкусовые предпочтения.

Answer 2

Самым полезным считается растительное масло холодного отжима.

Каждое масло полезно, но у каждого есть и свои рекомендации для более целенаправленного использования.

Кукурузное масло, обычно, продается рафинированное, поэтому от него нет никакой пользы.

Рапсовое и соевое масло тоже не рассматривают, потому-что сейчас оно делается из продуктов ГМО,

Оливковое масло своим витаминным составом выводят «плохой» холестерин из организма. Это масло полезно для профилактики заболеваний сердца и сосудов, улучшает зрение и координацию движений, помогает заживлять раны и ожоги, укрепляет кости.

Тыквенное масло полезно тем, у кого проблемы с печенью, для повышения потенции мужчин и восстановления женских репродуктивных органов.

Кунжутное масло приносит силы и бодрость.

Масло из виноградных косточек - профилактика старения.

Арахисовое масло ценно тем, что оно богато, как никакое белками и жирами.

Кедровое масло снижает уровень холестерина, помогает работе ЖКТ, улучшает кровообращение, предотвращает старение кожи, оздоравливает волосы и ногти, укрепляет кости.

Масло грецкого ореха очень полезно для профилактики болезней сердца и сосудов, оздоравливает печень и почки.

Выбирайте то, что вас важно.