Согласны ли вы с утверждением, что имбирь способствует похудению человека?
5 ответов:
Имбирь на Руси давно известен. Его привозили с востока и добавляли в пряники. Именно из-за него они и получили название такое, т.к. имбирь - это пряность.
Не могу сказать, что диета из пряников способствует похудению (шутка).
На самом деле у имбиря, как и у многих других пряностей (у того же черного перца), есть свойство усиливать пищеварение и лучше переваривать продукты.
Т.е. в итоге употребления имбиря люди меньше ощущают тяжести в желудке. Да и по кишечнику пища движется веселее и быстрее.
У нас кишечник длинный, каловых масс в нем может собраться в особо тучных людях аж до 25 кг. Т.е. раздутый живот - это часто, извините, но много дерьма снизу нашего корпуса.
У обычного человека тоже каловых масс около 2-3 кг в норме.
Теперь вернемся к имбирю. Он не помогает сжигать калории и в этом смысле не является средством похудения. Но если он у кого-то вывел каловых масс на 5-8 кг, то человек на весах стал же легче?
Считать это похудением или избавлением от худшего в нас - это дело вкуса.
При этом как и любая пряность, она для многих носит раздражающий характер в продуктах. Я пробовала есть кусочки имбиря. Меня от них просто тошнит. Да и боли в желудке начинаются.
Но немного имбиря в печении мне приятны.
Хотя вряд ли от печения можно похудеть. Зато такое печенье в кишечнике не залежится.
Продумывая систему похудения, надо об этих каловых массах позаботиться в первую очередь. Пока в нас много кала, если перестать есть и пить, то начнется обратное всасывание. Человек испытывает тошноту, головокружение, зеленеет. Это ваш кишечник с голодухи всасывает то, что в нем осталось.
Хотите избежать таких моментов, сначала убедитесь, что кишочки чистые. Потом можно и худеть.
Вот и все мои скромные познания об имбире.
Читайте также
С помощью кефира и имбиря невозможно похудеть очень быстро. Этот способ для тех, кто решил снизить вес постепенно, безвредно для организма и надолго, навсегда. Вы можете питаться так же, как всегда, есть то, что вам привычно. Только не передать. Утром вы должны пить чай, добавляя в него кроме обычного лимона, 2-3 маленьких ломтика имбиря (свежие корни имбиря продаются в любом гипермаркете, я покупала в "Магните"). Достаточно настоять 5 минут. Можно добавить мед. Это будет ещё более полезный чай. Вечером после последнего приёма пищи в 18-19 часов, перед сном выпивайте стакан кефира, я закусывала пол-конфеткой. Вес снижается постепенно, организм оздоравливается. Я думала, почему это происходит? Прочитала много информации по этой теме.Оказывается, это происходит потому, что имбирь увеличивает скорость обмена веществ в организме, а кефир улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Думаю, такой необременительной диеты тоже не обязательно придерживаться постоянно. Надо устраивать курсы, делать перерывы. Все будет прекрасно!
Некоторые делают более сложные коктейли, смешивая имбирь и кефир. Я посчитала это лишним.
Имбирь разогревает организм, так как ускоряет кровообращение в сосудах, стимулирует обмен веществ. Что собственно и провоцирует сжигание подкожного жира, расходование его , как источник дополнительной энергии. Поэтому, кстати, имбирный чай лучше пить утром или днем, а не вечером перед сном.
Не всем подойдет такой способ похудения и далеко не всегда имбирный чай помогает похудеть. Но как дополнительное (или лечебное) средство его использовать можно, а лучше перед его употреблением изучить все противопоказания имбирного чая.
