Question

Какой напиток поможет снизить уровень сахара в крови? Рецепт?

Answer 1

Помогут:

отвар травы "медвежьи ушки",

отвар листьев голубики,

отвар листьев черники,

натуральный молотый,а не растворимый, цикорий,

зелёный чай,лучше молочный улун(Китай),хорош также мате (Ю.Америка) и ,особенно, матча (Япония).

Answer 2

На счёт рецепта не скажу, а вот про напиток знаю. Это цикорий, он помимо того, что снижает сахар ещё и полезен, он выводит плохой холестерин из организма, а ещё он полезен для сердца, пищеварительной системы и заряжает бодростью. А пить его желательно просто залив кипятком или добавив обезжиренное молоко или сахарозаменитель, ну это уже на любителя, так скажем по вкусовым предпочтениям.

Answer 3

Рецепт примерно такой:

в металлическую посуду засыпаем две-три ложки молотого кофе, заливаем водой, на медленном огне трижды доводим до образования пенки. Снимаем, переливаем в чашку, пьем. Вместо употребления углеводов!

Рецепт номер два: открываем кран, наливаем воду, пьем не менее 2 литров в сутки. Напиток номер два можно употреблять, запивая метформин (если он назначен врачом!).

Все остальное - "от лукавого". Даже и кофе сам по себе уровень сахара не снизит. Уровень сахара снижается лекарственными препаратами и интенсивной физической нагрузкой.

Кофе, как минимум, чуть подстегнет метаболизм и утолит чувство голода. С уровнем же сахара не нужно "бороться". Вообще ничего не нужно. Прежде всего - жрать высокоуглеводную пищу и лежать на диване или сидеть в кресле. Меньше углеводов, больше активного движения - вот и основной "рецепт" профилактики, да и лечения, диабета! Ну и современные препараты вам в помощь. Но и они, увы, без первых названных факторов, мало помогут.

Хваленый же цикорий - высокоуглеводный напиток. Углеводы в жидком виде усваиваются еще быстрее. Так что ваш выбор - кофе (естественно, без сахара и иных его заменителей!) и чистая прохладная вода.

Как-то так.

Answer 4

Для снижения уровня сахара в крови нужно просто уменьшить в рационе количество добавленного сахара, т.е. сахара и его заменителей, добавляемых в продукт при приготовлении пищи. Это скажет любой врач-эндокринолог.

Напитком, активно помогающим при проблемах с уровнем сахара, является чистая вода (как правильно замечено в ответе коллеги).

Правильное здоровое питание без излишеств и физическая активность (без них же) нормализуют уровень сахара в крови. А так же вес, настроение и самооценку.