Я обычно делаю овощное рагу.
В утятнице обжариваю на растительном масле куски курицы. Можно положить нарезанную луковицу.
Затем кладу нарезанный кабачок (можно кубиками, можно кольцами резать. Молодые кабачки можно не чистить от шкуры), морковь (как в плов). Обжариваю порезанный полосками вдоль баклажан и кладу туда же. Можно также положить всё, что есть под рукой: картофель, сладкий перец, капусту, всякие травы (базилик, эстрагон и т.д.). На одну утятницу добавляю 1/2 - 3/4 стакана воды. Солю, перчу по вкусу. Все это тушится на малом огне примерно минут 30 - 40.
При подаче добавляется зелень и сметана.
Получается весьма вкусно.
<hr />
Если есть время, кабачки предварительно можно обжарить, обваляв в муке, до полуготовности. Остальное - так же.
Блюдо получается просто обалденным. Хорошо с красным вином.
<hr />
Если времени совсем нет, то за 7 минут можно приготовить кабачки в микроволновке. Для этого их нужно нарезать на порционные куски, чуть-чуть посолить и посыпать кари. И отправить в микроволновку (~ на 7 минут, для порции на одного-двух).
Из курицы вырезать грудки, отбить. Посолить, поперчить и посыпать кари. Обжарить с двух сторон в масле на сильном огне 3+3 минуты (без крышки). Минуту подержать под крышкой.
Всё! Готово.
<hr />
Рецепт маринованных кабачков, готовых к употреблению практически сразу я давал тут.