Можно. Очень хорошая чиста для кишечника. Любой врач скажет вам что можно. Только конечно предварительно перед употреблением тщательно помыть, даже желательно с мылом. Очень хорошо прочищает кишечник, скажем так щетка для него.
В киви содержится значительно больше витамина С. Он вообще по содержанию витамина С среди всех овощей и перцев находится на первом месте, а вот лимон только на третьем месте. А киви, кроме того, еще и снижает риск образования тромбов.
P.S. Только, чтобы не вызвать аллергических реакций, детишкам до двух лет данный фрукт не рекомендуется употреблять.
Недозрелое киви можно использовать при приготовлении мяса. Киви хорошо вымыть, почистить, натереть на мелкой терке. Мясо также промыть , нарезать по Вашему выбору либо стейки , либо кусками на гуляш . Натертым киви смазать стейки или перемешать с нарезанным гуляшом , дать постоять от двадцати минут до получаса , затем мясо поперчить , посолить и обжарить или потушить . Результат Вас удивит , мяса получится очень мягким , нежным и вкусным. Приятного аппетита.
Киви называют "кладовой природы", так как в нем содержится витамины, углеводы, белки, клетчатка, микроэлементы. Польза в том, что употребление киви сказывается на иммунной системе человека, благотворно влияет на сердечную деятельность, клеточный обмен, пищеварение, профилактику возникновения онкозаболеваний.
Однако, может быть и вред киви от чрезмерного злоупотребления, что может вызвать серьезную аллергическую реакцию.
Киви можно сочетать с бананом именно эти фрукты хорошо сочетаются в фруктовом салате, эти фрукты не только дополняют вкус друг друга но и красиво смотрятся в тарелочке нарезанными. Приправить такой салат можно лимонным соком только слегка сбрызнуть, также медом но это для тех кто любит сладкое, а вообще киви и банан сами по себе очень сладкие фрукты и дополнительно прислащивать салат из этих фруктов не обязательно. Киви сочетается и с грушей в салат также можно из этих двух фруктов приготовить но и добавить банан получится ароматный фруктовый салат который будет ещё и очень витаминный и полезный для взрослых и детей.
