Очень многие продукты питания могут принести как пользу, но и нанести вред при чрезмерном употреблении. Например, употребление кинзы в количестве свыше 35 грамм за день может поспособствовать нарушению сна, памяти и импотенции. Или если дыни слишком уж объесться, можно боль в животе заработать.
Семечки очень полезны,но только сырые и не более 100 грамм в сутки.В семечках много полезных веществ,витамины Е,С,каротины,а витамина Д больше чем в печени трески.Люди,страдающие от недостатка магния,могут восполнить его,употребляя небольшое количество семечек ежедневно,магния в них в 6 раз больше,чем в ржаном хлебе.А красота русских женщин,гладкость их кожи часто приписывалось именно употреблению семечек.Если жарить семечки,то только перед употреблением,так как при хранении жаренных семян полезные вещества теряют свои свойства.
Вред от постоянного потребления семечек только для зубов. В силу нагрузки на резцы при вскрытии шелухи. То есть, если есть очищенные семена, то вреда для зубов нет. Еще вредно для певцов и лекторов - при употреблении семечек горло покрывается тонкой масляной пленкой, которая мешает петь или много говорить. И не рекомендуется есть семечки людям, страдающим болезнями печени, потому, что масло может активизировать отток желчи и таким образом вызвать приступ боли.
Вот и весь вред от поедания семечек. Разве еще стоит упомянуть, что грызя семечки на улице, Вы будете мусорить и прослывете не очень воспитанным человеком :)
В остальном семечки несут только пользу - в них очень много жирорастворимых витаминов, которых часто не хватает организму. Но о пользе в вопросе ничего нет, поэтому эту тему развивать не буду.
Бананы вредны когда у человека проблеммы с поджелудочной железой, особенно если его сьесть на голодный желудок, вредны когда повышен сахар в крови, когда человек склонен к аллергическим реакциям. И кончно любой продукт вреден когда его употребляешь в немеренном количестве.
Пользы нет никакой. Если выпить энергетик чувствуется прилив энергии, а по закону сохранения энергии она должна откуда то взяться. Организм берёт энергию из резервных запасов, накопленных для реагирования в крайне опасных ситуациях. Если резервы истощить, то это однозначно может катастрофически сказаться на общем состоянии здоровья.
