Когда проснёшься и сразу внезапно увидишь себя со стороны - от испуга, сердце может не выдержать.
Во время сна любое словесное внушение оказывает действие ,но вдруг в это время передача будет какая-то нежелательная ,тогда эффект будет отрицательный.
Да вредно ! Почему ? Да по тому , что когда вы спите вы закрываете дыхательные пути и даже можете задохнуться , во вторых затрудняется работа вашего сердца . Вообще лучшее положение когда вы спите это звёздочка как это? вы ложитесь спиной , раскинув руки и ноги в разные стороны.
Для кого страшная, как вы выразились, а для кого царевна. И вообще, лицом сыт не будешь. И чтобы быть привлекательным, нужно впервую очередь чувствовать себя комфортно, а считать себя уродом и спать косметикой, здесь комфортом и не пахнет. Естественность и есть красота, а не искусственное чудо, которое получается, после "доброй порции" косметики.
Так как сам являюсь жаворонком, то встаю очень рано часов в шесть утра максиммально, что летом, что зимой. Сказалась сменная работа на протяжении двадцати лет. Если получается так, что сплю дольше обычного, бывало такое, когда несколько смен подряд ночных отработаешь, то остаток дня у меня уже просто провален. Начинает болеть голова, настроение на нуле, хочется спать и дальше, но не получается. А вечером ложишься спать за полночь, соответственно, нарушается режим сна и начинаются различные нервные расстройства- нет аппетита и так далее. И продолжается так пока не выйдешь в нормальный режим. Так что для меня такой режим вреден.
