А если у кого нет сплит-системы, можно воспользоваться не менее действенным старым способом, которым еще мои предки весьма успешно пользовались( мы живем в зоне полупустыни, где летом температура 35-40 град. - норма). Надо повесить на окна плотные шторы и задергивать их, до того, как в комнату начнет ярко светить солнце. Окна при этом должны быть слегка приоткрыты. Хорошо, если комнаты сквозные - устройте легкий сквознячок, но так, чтобы прямо на ребенка не дуло. А между окнами и шторами повесить предварительно смоченные и выжатые, так, чтобы с них не капало, простыни. Пол периодически в течении дня протирать мокрой тряпкой( так, чтобы вода на полу долго сохла). В комнате будет мягкий неяркий свет и прохлада. Смачивайте простыни по мере высыхания.
Во-первых, нужно позаботиться о головном уборе. Во-вторых, одежда должна быть просторной, не оголяйтесь, чтобы не получить солнечные ожоги. В-третьих, нужно запастись водой, ведь найти воду в пустыне это очень трудно, как можно экономней её используйте, также смачивайте водой кожу рук и ног. В КРАЙНЕМ СЛУЧАЕ можно использовать собственную мочу. Если вы в автомобиле, то наверняка там есть кондиционер или вентилятор, можно ещё ехать с открытым окном. Есть еще один способ-затонировать окна темной пленкой, это снизит температуру в автомобиле. Можно также использовать солнцезащитную шторку из фольги на присосках.
Желательно горожанам в жару уехать из города на природу, поближе к реке, озеру, морю, к лесу. Или прогуляться по городским аллеям, паркам, посидеть в тенечке, у фонтанов. Пить побольше простой воды,а также минеральной или приготовить водичку с лимоном и мятой, налить в бутылку и брать с собой, выходя из дома. В самый в солнцепек не находиться на улице, если по дороге встречаются большие магазины, заходить в них, там открытые холодильники, работают кондиционеры, очень приятная прохлада обеспечена.
Желательно одевать на себя светлую, легкую, свободную одежду из натурального материала.
Почаще протирать открытые участки тела, руки прохладной водой. Принимать душ.
Кушать овощи, ягоды, холодные супы.
Зимой так мечтаем о лете, о жаре, а вот оно лето и мы изнываем, не знаем куда спрятаться от солнце... Давайте наслаждаться ею, ведь через пару месяцев оно закончиться...
Не такой уж и большой выбор предоставляется
в поисках убежища от летнего зноя в мегаполисе Москва. Люди свободные , не связанные обязанностями , могут с утра пораньше устремится к водоемам. Хуже тем , кто вынужден трудится в эти жаркие дни. У кого в офисе имеется кондиционер , пораньше спешат на работу , что бы избежать парилки в транспортном заторе. Гостям и туристам столицы , можно посидеть в некоторых кафе , тоже оборудованных охладителями воздуха. Мороженное летом не ограничено. Проходя мимо гостиницы , можно на несколько минут заглянуть и туда. В холлах обычно тихо и прохладно. Есть и экзотические способы - не вылезать из своего автомобиля , оборудованного климат - контролем.
А можно и просто так , как на фотографии.
Никто никуда лететь не собирается. Это не больше, чем просто вариант Дома-2. Телешоу. Показывать переодевающихся барышень более выгодно, чем полуголых мужиков. От того "к полету отбирают только девушек". Желательно без комплексов.
