Нет. Не стоит сударыня так мучиться. Вам часов 20 понадобится. Долго.
Можно в горячую воду опустить. Это часов десять хватит.
И еще слаще хурма может стать от элементарной лежки в пакете. Я так всегда делаю, когда не поджимает поесть.
Привезут еще не совсем зрелую, не мою, а сразу упаковываю в пленочный пакет за 50 копеек который.
И туда же яблоки целые, не резаные.
Сладкая будет когда станет чуть мягче. У меня пару дней лежит и можно кайфофать.
Плоды хурмы содержат до 60мг% витамина С, каротин, гликозиды, флавоноиды, иод (до 50мг%), микроэлементы, сахара, дубильные вещества. Из этого ясно, что вредна она диабетикам, и тем, кто страдает запорами. Полезна при гипертонии, малокровии, токсикозе, как отхаркивающее средство ( принимать натощак или между приемами пищи), расстройствах пищеварения, фурункулезе (местно-мякоть на раны).
Ну если учитывать, что с биологической точки зрения старение -это процесс постепенного нарушения и потери важных функций организма или его частей, то можно сказать, что да частично хурма замедляет старение.
Хурма, а точнее диета ее содержащая, нормализует липидный обмен( что хорошо влияет на кожу (и не только) так как липиды входят в состав клеточной мембраны), положительно влияет на состояния печени и желчевыводящих путей.
Также хурма рекомендуется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, гипертонии и анемии, так как богата микроэлементами.
На счет зрения: в хурме содержится большое количество бета-каротина - провитамина витамина А(то есть его метаболического предшественника или же по простому сырья из которого витамин А в организме синтезирутся).
Витамин А(ретиналь)- компонент родопсина(основного зрительного пигмента). При его недостатке будет наблюдаться ухудшение зрения( а также поражения кожи так, как ретиналь структурный компонент клеточных мембран обеспечивающий ее антиоксидантную защиту).
Чтобы приготовить такую заправку понадобятся одна крупная хурма, один красный лук, две маленьких ложки масла оливкового, одна маленькая ложка уксуса, двести грамм листьев салата, полстакана чищенных фисташек, восемь тоненьких полос ветчины, полстакана гранатовых зёрен, по щепотке поваренной соли и чёрного свежемолотого перца.
Сначала одну крупную хурму промоем, разрежем пополам и удалим ядрышки. Выскребем всю мякоть, положим в миску и сделаем пюре.
Один красный лук почистим, нарежем на мелкие кубики и высыпем в миску с хурмой. Нальём две маленьких ложки масла оливкового, одну маленькую ложку уксуса, посолим и как следует перемешаем. Готовую заправку из хурмы уберём в холодильник.
Двести грамм листьев салата промоем, просушим и нарвём руками на крупные куски. Восемь тоненьких полос ветчины нарежем на куски длиной четыре сантиметра. Листья салата и ветчину положим в салатницу.
Полстакана чищенных фисташек четыре минуты прожарим на сухой раскалённой сковородке. Через четыре минуты, дадим прожаренным фисташкам остыть и порубим на крупные кусочки. Добавим фисташки в салатницу с ветчиной и листьями салата, насыпем полстакана гранатовых зёрен и тщательно перемешаем.
Достанем из холодильника миску с заправкой из хурмы, польём ей салат, всыпем щепотку свежемолотого перца и подадим на стол. Приятного аппетита!
Рецепт приготовления Салат с заправкой из хурмы :
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 большая очень спелая хурма;
1 красная луковица (я использую Ялтинский красный лук);
1 ч. л. бальзамического уксуса;
2 ч. л. оливкового масла;
200 г салатных листьев;
8 тонких полосок ветчины (сыровяленой);
0,5 стакана очищенных фисташек;
0,5 стакана зерен граната;
соль;
черный перец.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
- Приготовить заправку:
- Хурму вымыть, разрезать пополам, удалить косточки. Ложкой выскрести мякоть, поместить ее в миску и измельчить в пюре.
- Лук очистить и измельчить. Добавить к хурме лук, бальзамический уксус и оливковое масло. Приправить солью и перемешать. Поставить в холодильник.
- Салатные листья вымыть, обсушить и крупно нарвать руками. Сложить в миску.
- Ветчину нарезать кусочками длиной примерно 4 см.
- Фисташки обжарить на сухой разогретой сковороде, постоянно помешивая, 4–5 мин. Дать остыть, затем порубить в крупную крошку.
- Добавить к листьям салата ветчину, фисташки и зерна граната.
- Перемешать и Полить приготовленной заправкой, посыпать черным перцем.