Вареный лук почти не теряет своих полезных свойств.После варки в нем исчезает горечь,а также остаются полезные вещества и витамины.Именно в вареном виде полезен при гастрите и панкреатите, так как не раздражает слизистую желудка.В народной медицине используют при лечении разных гнойничков и фурункулов.
Все хорошо в меру.При чрезмерном употреблении может вызвать понос,в некоторых случаях аллергию.
Грейпфрут - замечательный фрукт, имеющий массу целебных свойств: укрепляет центральную нервную систему, возбуждает аппетит, тонизирует организм, стимулирует обмен веществ. Благодаря своим целебным свойствам, грейпфрут рекомендуется применять при болезнях желудка, после инфекционных заболеваний и операций, после умственного и физического переутомления, при гипертонии. Обладая антисклеротическими свойствами, грейпфрут полезен также пожилым людям. Грейпфрут можно назвать "фруктом красоты", поскольку он, активизируя процесс сжигания жиров, способствует похуданию, профилактике запоров и освобождению от шлаков. Грейпфрут следует ограниченно употреблять людям, имеющим гастрит и язвенное заболевание желудка.
Пользы никакой. Хозяйственное мыло имеет щелочную реакцию. Если при попадании в рот будет только противный привкус, слюна имеет слабощелочную реакцию, то подумайте сами, что будет при попадании щелочи в кислую среду(желудок).
Отказаться от чистого сахара можно и даже нужно, это неопасно. Главное, чтобы питание было сбалансированным и подходило к вашему образу жизни. Норма питания для обычного человека - это соотношение белков, жиров и углеводов 1:1:4, то есть на одну часть жиров одна часть белков и 4 части углеводов. При высоких физических нагрузках (у спортсменов или при физическом труде) количество жиров снижается, а у бодибилдеров может повышаться количество белков.
Углеводы бывают быстрые и медленные. Медленные - это, например, крупы, макаронные изделия (и другие мучные) или бобовые. Медленные углеводы сложны в составе, но в итоге все равно расщепляются до простых (то есть до сахара). Быстрые углеводы содержатся в овощах и фруктах (и медленные в них тоже есть). Медленные углеводы полезнее - они требуют энергию для расщепления и расщепляются на быстрые поэтапно, поэтому быстрого вредного выброса сахара в кровь не происходит.
Так что полный отказ от сахара никак не может принести вреда - вредные колебания сахара в крови происходить не будут, а необходимый сахар для жизни организм получит от любых других углеводных продуктов.
А вот полный отказ от углеводных продуктов однозначно будет вреден.
Норма употребления сахара для взрослого человека не должна превышать 12 чайных ложек (каждая по 5 граммов), в сумме получается не более 60 граммов в сутки.
Не пытайтесь считать чайные ложки на выпитых за день чашках чая-кофе. Проконтролировать съеденный-выпитый за день сахар невозможно, поскольку он присутствует почти во всех продуктах. Если вы выпьете пол-литровую бутылку газированного напитка, то даже не догадаетесь, что дневной лимит сахара вы уже почти исчерпали, так как в ней содержится 50 граммов сахара, а в пол литре кока-колы 80 граммов сахара, это уже перебор на 20 граммов.
Сможете вы сразу за один присест съесть 12-16 чайных ложек сахара? Проблематично, разве что на спор. А вот растворённые 16 ложек глотаем легко.
Именно растворённый сахар вреднее для организма, так как он не виден и легко усваивается, как и не виден сразу его вред.
