Да,зарядка положительно влияет на настроение и на общее самочувствие человека.Особенно если постоянно бегать,отжиматься и так далее.Меньше болеть будете и быстрее свои дела делать.
Весьма важно, что добавлять в воду испиваемую натощак (лучше вообще ничего не добавлять) - одно ясно- если у человека хоть на йоту повышенная кислотность в желудке (а это нынче у половины как минимум, учитывая питание из супермаркетов) то какой утром лимон? Опять же как Доктор скажу- что вся онкология происходит от закисления. Лимон только всасываясь в кишечнике начинает ощелачивать (парадокс, но это так), но пока лимон во рту или в желудке- он кислый! В желудке и так соляная кислота и тут ещё утром натощак- на те вам ещё кислоты. Уж куда лучше выпить либо чистой воды, либо слегка подщелочённой, особенно людям после 30 лет (именно примерно с этого возраста и происходит понижение pH организма- а это уже и онкология и артриты и прочие хвори). Логично утром натощак пить воду с содой, а не с лимоном. Пропагандируют воду с лимоном натощак либо здоровые (которых единицы), либо люди с пониженной кислотностью желудочного сока, у каждого есть своя голова, чтобы кумекать.
Правильные физические нагрузки, например, велосипед (но только с высоким рулем), плавание или верховая езда (не все виды спорта помогают сделать осанку ровной);
Занятия танцами;
Правильно оборудованное рабочее место;
Правильная обувь (кеды и балетки к ней, к примеру, не относятся);
Отсутствие плоскостопия;
Сон на ровном, жестком или даже ортопедическом матрасе с небольшой и невысокой подушкой;
постоянный контроль спины (не сутулиться, держать плечи прямо, грудь вперед, подбородок вверх и т.д.)
Полезный и правильный завтрак будет тот,в котором есть злаки,а также молочные продукты и желательно фрукты.Все эти продукты дают заряд и энергию организма на длительное время,также в их составе есть витамины и минеральные полезные вещества.
Завтрак в любом случае не должен перегружать желудок, правильный завтрак должен быть и калорийным и полезным.
Желательны на завтрак также и блюда из яиц,это может быть овсянка, можно кушать бутерброды с нежирным мясом индейки или грудки курицы.Если вы будете кушать каши,то они являются носителями пищевых волокон,которые улучшают пищеварение.Они дают длительное насыщение и регулируют уровень глюкозы в крови.
Если папка хомяка дружит с головой и руки у него произрастают из положенного природой места, то при наличии списанного DVD/CD-привода и немножечко смекалки, можно сделать замечательную хомякозарядку для сотового телефона с USB-выходом. Итак, сначала смотрим предлагаемое видео, а потом я разжую некоторые технические моменты.
Теперь те самые технические моменты. Как только разборка привода дойдет до момента 1:23 мин на видео, начинается самая работа. Надо сделать переходник с вала колеса для хомяка на белое зубчатое колесо привода (вместо ручки из пробки). Это может быть трубочка по диаметру вала, развальцованная и приклеенная к зубчатому колесу, в общем, надо смотреть по месту. При правильном монтаже, хомячья мордашка, задумав погонять жирок, начнет крутить свое колесо, что соответственно начнет приводить в движение моторчик привода и собственно, всю зарядку. Подключив сотовый, получим отличную хомякозарядку для своего сотового. Останется только немного еще усовершенствовать колесо, чтобы оно крутилось в одну нужную сторону. Для этого надо закрепить полоску пластика, как в детстве на велосипед, чтоб трещало... Вперед, дерзайте, привет от меня хомяку!
Смотря по каким причинам не завтракает. Например, есть люди, которые физически не могут что-то съесть с утра. Тогда совет таким люлям-возьмите перекус с собой. Обычно уже через час-два появляется аппетит и даже голод,тогда взятая с собой провизия очень даже пригодится.
Есть другая причина. Я знала семью, у которых было не принято завтракать по утрам с целью экономии. Хотя каждый из них не прочь был бы поесть с утра. Таким совет такой. Как говорила моя бабушка - "пока мотор работает, нужно есть". Т.е. пока человек живет, он просто обязан кормиться, и полноценно, не зажимая на это деньги. Поскольку отсутствие завтрака-это проблемы с ЖКТ, а лечить их потом и длительно, и накладно. Поэтому завтрак должен быть обязательно.
