Все категории

4 года назад

Почему после сытного обеда через час опять хочется кушать?

еда и кулинария

питание

обед

3 ответа:

LizavetaVeider [6.1K]4 года назад

2 0

Смотря в чем заключается сытность. Организм должен получать жиры, белки и углеводы. Если вы сытно покушаете, но чего-то из этого списка не будет, то, думаю, будет не очень комфортно вам двоим - желудку и самому человеку.

Еще важно: кушать нужно за столом, не отвлекаясь на телевизор, книгу и прочее. В спокойной обстановке, тщательно пережевывая. Только тогда вы почувствуете реальный вкус этого блюда и только тогда насытитесь)

vikaAsti [575]4 года назад

0 0

Неправильное питание.нужно перед приемом пищи,выпивать стакан воды или полтора.Таким образом будете наедаться.А еще нужно просто не думать о еде,а заниматься делом!

al1-11 [56.5K]4 года назад

0 0

Потому что сытность обеда видать недостаточная. Либо же вы кушаете очень быстро, пища попадает в желудок непережованная, в результате переваривается абы как, вот о хочется быстрее кушать.

Либо еда, которую вы считаете сытной на самом деле состоит из одних углеводов, а они перевариваются быстро, хотя сытность в начале дают.

Читайте также

Что кушать на обед на работе, когда очень жарко?

секлета [169K]

У нас сейчас разгар "помидорного" сезона, поэтому я ем все с помидорами - бутерброд с сыром, с брынзой, с колбасой.

А если не боитесь протекания подсолнечного масла, можно брать игру синих с помидорами - вкусно, питательно, и не калорийно. Только если больные суставы, нельзя есть сырыми красные помидоры, замените их розовыми или желтыми, есть и другие цвета, но не столь часто встречающиеся.

Утром я пью кофе, а потом перехожу на воду, если сильно жарко - на воду с лимоном - и жажду утоляет, и помогает организму бороться с жарой.

Дома ем арбуз или дыню на десерт.

Жара почти исключает из рациона мясо, и, наверное, это правильно. Так много всего, что организм скажет вам спасибо, за отсутствие тяжелой для него еды.

3 0

4 года назад

Прочитать ещё 8 ответов

Может ли Сникерс заменить полноценный обед?

Андрей В Б [190K]

Лично моё мнение - нет, никоем образом!

А все подобные утверждения с экранов телевизора и страниц печатных СМИ, это ни что другое, как реклама!

Полноценный обед подразумевает в себе и жидкое первое блюдо, и блюдо второе, определённого вещественного состава,- белковое, углеводородное или жировое, обязательно должен быть и витаминные добавки,- салат или какие-нибудь овощи или фрукты, ну и конечно же обязателен напиток. Разве всё это может "поместиться" в одном "Сникерсе"?! Конечно же нет.

Я не спорю, количество калорий в этом батончике запросто может равняться количеству калорий нормального обеда. Тут во многом всё зависит уже непосредственно от человека,- кто-то старается уменьшить потребление калорий, кому-то это безразлично, Амато-то наоборот стремится набрать вес. А вот необходимое количество минеральных веществ и витаминов в "Сникерсе" точно не наберётся.

1 0

4 года назад

Прочитать ещё 6 ответов

Что готовить на обед каждый день?

Еактерина [69]

Не надо мучится. Стоит потратить 20-30 минут в раз в неделю на обдумывание. У нас в семье, в субботу я составляю меню на следующую неделю, в соответственно список продуктов, которые надо купить, муж покупает, я готовлю. Конечно пожелания членов семьи приветствуются. Ну и еще существуют традиции. У каждого свои. У нас - вторник и четверг рыбный день. Уже сужается головоломка.

1 0

4 года назад

Прочитать ещё 8 ответов

Какое меню на неделю составить для первоклассника?

Голубоглазая юристка [195K]

Понедельник:

На завтрак омлет, хлеб с маслом и стакан молока или сок.

Собой дапеките домашних булочек (с маком, сыром и тд) - домашнее вкуснее магазинного.

на обед можно делать заготовки раньше. Я тушу капусту и ложу в морозилку, так же можно поступить с мясом, голубцами и тд. - потом только подогреваю.

На вторник:

Завтракать кашей.

С собой бутербродики с сыром (любые).

На обед тушеная сельдь (заранее) - она холодной еще вкуснее.

Среда. На завтрак овсяные хлопья (готовый не сладкий завтрак) и стакан кефира.

Собой можно дать котлетку или бутерброд с мясом.

Не знаю, сможет ли ваша подогреть суп сама, но желательно и супчик. Например гречневый.

Четверг:

На завтрак творог со сметаной и чай. Собой можно дать овсяного печенья - оно очень питательно. На обед блинчики с мясной начинкой (блинчики, как на масленицу)

Пятница:

Завтрак: каша рисовая, и сок или компот (собой обжарьте ей батон в яйце. (яйцо взбить, как на отбивные. К стати, отбивные можно. Или еще так: берёте 2 кусочка хлеба, внутрь положите кусочек сыра;Так же, как и батон, обжарьте в яйце.

А на обед можно сделать жаркое.

Ужин не подбирала с расчётом на то, что ужинаете вы всей семьей.

3 0

4 года назад

Любите ли вы есть в столовой? Нравится ли Вам там еда?

Приморочка [64.3K]

Современные столовки, это как общественный транспорт.Понятно, что комфортнее на личном авто добираться, но при отсутствии оного общественный транспорт здорово выручает.Вот и столовки-необходимость и хорошая альтернатива фаст-фудам.Я лучше столовского супа тарелку съем, чем куплю гамбургер или чебурек.

Столовые разные бывают.Есть совсем общественные, как проходные дворы, не уютные, и готовят там так себе.При организациях получше, я ходила в последнее время в портовскую столовую, некоторые блюда вкусные, некоторые не очень, нужно знать что брать.

Но вот какую вещь давно заметила.Сколько в столовой ни ешь, все равно через час другой есть хотеть будешь.Домашнего борща поешь, пол дня сытый.Почему так?Вроде готовят в столовой из тех же продуктов, и вкус неплохой, а сытости нет, так перекус получается.

2 0

4 года назад

Прочитать ещё 11 ответов