В наше время, такое чувство как депрессия, это уже не просто депрессия, это болезнь. При этом, её можно с полным правом назвать болезнью двадцать первого столетия. Ведь наша жизнь ускоряется, причём темп этот ускоряется с каждым днём всё быстрее.
Естественно, что не каждый может справиться с такой гонкой, и рано или поздно начинаются разные стрессы, которые и повергают на с депрессию.
Тогда люди начинают прибегать ко всякого рода антидепрессантам, которые, если признаться, могут только усугубить ситуацию. Порой кажется, что нас специально толкают на то, чтобы мы покупали эти пилюли и таблетки, дабы ещё больше запутать и без того сложную ситуацию.
Естественно, что необходимо не поддаться этому. Сложно? Да, согласен, что сложно. На это нужно иметь не абы какую силу воли. Тут важно не поддаваться на эту слабость.
Если человек поддаётся на слабость, его всё больше втягивает в депрессию, и он уже ничего не может поделать, как только стрессовать и ничего вокруг себя не видеть.
А вот как понять, что пришла депрессия, то это не так и сложно.
Если всё, что вокруг вас перестаёт радовать, и становится мелочным и непривлекательным, это уже есть первые признаки наступившей депрессии.
В этой жизни важно научиться радоваться и, казалось бы мелким приятным событиям. Надо всегда помнить, что эта "мелочь" завтра может стать весьма приятным событием, поскольку это зёрнышко даёт свой всход, прорастает. Важно не задушить этот росток, и дать ему развиться.
А вот депрессивное зерно напротив, надо задушить, чтобы оно не перерастало в полную хандру.
Ведь хандра, это скоее психологическое, чем физическое заболевание.
Важно вовремя эту хандру обнаружить, и суметь сказать ей "нет", она такая "тётя", которая любит садиться на шею. И если не дать ей понять, что она тут ни к селу ни к городу, она почувствует себя полной хозяйкой в вашей душе.
Не следует ей этого позволять.
Есть одна легенда насчёт царя Соломона Давидовича.
Когда ему было грустно, он смотрел на надпись, которая была на его кольце, и тогда радовался, но тут была и своя обратная сторона медали. Когда же он смотрел на это кольцо при радости жизни, то напротив, огорчался.
А между" тем на этом кольце было написано выражение "и это пройдёт".
Как видите, фраза простенькая, но может многое изменить в жизни.
Хотя, можно и из этого найти положение, помнить, что всякая невзгода пройдёт. Но вместе с тем не огорчаться, что радость тоже пройдёт. По существу, всё в этой жизни рано или поздно проходит, и сама жизнь в том числе. И если огорчаться по каждому поводу, то можно превратить жизнь в сплошнейший ад, согласны?
Мой знакомый, однажды, перефразировал известную песню Михаила Боярского:
"Всё пройдёт,
И печаль, и гадость!".
Видите, как одна буква может всё поменять в песне!
Так вот и нам с вами надо научиться плохое превращать во что-то положительное. Как? А тут всё зависит от определённой ситуации.
Надо сообразовывать свои действия с определёнными событиями, и действовать по ходу дела. И помните, что за нас никто ничего делать не будет, в нашу пользу, во всяком случае. Будут хотеть, как "лучше", но это по-ихнему, лучше, а нам это может быть во вред.
