Новость о том , что Барак Обама не ест лук , сейчас довольно обсуждаема в интернете . Он признался журналистам , что не ест лук , потому что , по-долгу службы , ему часто приходится общаться с детьми и целовать их . О том , почему Обама избегает употреблять в пищу чеснок , остается только догадываться .
Проще всего подождать. У маленьких детей есть такой период, когда они очень подозрительно относятся к любой новой еде, примерно совпадает с тем временем, когда малыш учится отходить от мамы. У этой штуки важное эволюционное значение: кто совал в рот что попало, тот отравился и умер, не оставив потомства, а кто ел только знакомое, опробованное старшими членами племени - тот выжил.
Немного можно поправить ситуацию за счёт микрошагов. Если ребёнок ест просто макароны - то предложить ему их чем-то посыпать или полить. Может быть, съест. Если ест куриный суп с макаронами - можно предложить в тот же суп насыпать хотя бы гренок, или зелени, может быть, съест. Важно: именно предложить, а не поставить перед фактом.
И очень хорошо помогает, если при ребёнке другие люди едят что-то с аппетитом. Ну вот хочет он макароны - дать ему макароны, а все остальные за столом едят салат и нахваливают. Салат без резко выраженного вкуса, специально. Скорей всего, малыш захочет попробовать, что там такое вкусное у других - вот тут-то и нужно пользоваться моментом, пусть пробует.
В некоторых случаях лучше срабатывает, если другие едоки - тоже дети.
30 г сала в день не только улучшит работу мозга но и поднимет настроение. В коллективе к салу относились с пренебрежением,но после моих утренних бутербродов с салом со сладким чаем или кофе-все поменяли мнение.)))Теперь мы дружно коллективом по утрам-даем витаминку "сало" для мозга)))
Завтрак, желательно молочная каша 200 грамм. Обед в том же объеме (борщ,супы) и второе, хорошо если это овощи с рыбой или нежирным мясом (гарнира порционная ложка, это три столовых с горкой, мяса или рыбы приблизительно 100 гр., если захочет больше, пусть ест, вреда не будет). Полдник, традиционно что-то кисло-молочное (кефир с печеньем, сырники со сметаной, творог) и фрукт какой-либо. Ужин - каша, как и утром. Итого 4 приема пищи. А в том, что касается объема, дети разные, нужен индивидуальный подход. И еще, маститые педиатры, пишут, что переедание крайне отрицательно сказывается на детском здоровье, а вот недоедание не только не вредит, но и в ряде случает приводит к положительному терапевтическому эффекту.
Плохо ест - это ваша личная оценка. Но есть и объективные данные : соответствует лилось вес ребёнка его росту по векторам сетки ( у вашего детского врача) ? Нормальный ли гемоглобин в крови ребёнка? Каков цвет лица ? Как ведёт себя( вялый слабый ребёнок или подвижный весёлый улыбчивый)
Как консультант на станции матери и ребёнка в Израиле при мин здрава ( 30 лет стажа) , могу сказать , что в этом возрасте , когда дети едят уже взрослую пищу ( куры яйца хлеб творог) количество потребляемой еды только кажется небольшим. На самом деле дети едят столько , сколько им положено по их комплекции.
Самое лучшее , что вы можете сделать , это перестать воевать с ребёнком из за еды и дать ему волю . Поставьте на тарелке хлеб , намазанный маслом , яичницу - болтанку , половинку очищенного от шкурки помидора , нарезаного на дольки . Дайте ребёнку брать еду руками и класть в рот самому . Если не поел в течение получаса - все убрать и не давать еду в течении трёх часов. Нельзя сердиться , уговаривать , пихать в рот и производить другие насильственные действия . Когда у дитятки появится к вам доверие - оно начнёт есть само . Гарантирую! Если хотите - могу и лично проконсультировать вас в течение некоторого времени. Пока все не установится.
