Предлагаю вам приготовить низкокалорийный коктейль, который позволит утолить голод и однять ваше настроение.
Воздушный напиток из сыворотки.
Для его приготовления нам нужно : 150 мл. сыворотки, 1 ч. ложку низкокалорийного конфитюра и 1 ч. ложка сока лимона.
В банку ( большой стакан ) наливаем сыворотку, добавляем конфитюр и сок лимона.
Затем с помощью погружного блендера взбиваем массу, чтобы она увеличилась раза в 2 в объёме и стала по цвету белоснежно - пенной.
Переливаем стакан и выпиваем сразу же.
Ещё один рецепт .
Для его приготовления нам нужно : 3 стакана сыворотки, 3 моркови, сахара по вкусу.
Морковь чистим, моем и пропускаем через соковыжималку.
Сыворотку соединяем с морковным соком, сахаром и всё хорошенько перемешаем.
Разливаем по стаканам и пьём.