Любой спорт, если без фанатизма, а с соблюдением всех мер безопасности, полезен.
Я водила ребенка, мальчика, на гимнастику где-то с 3 до 5 лет. У нас в городе школа Олимпийского резерва по гимнастике.
Будучи маленькими мы занимались вместе с девочками. Дети ходили по брусьям, кувыркались, подтягивались по канату и т.д. - в общем это была скорее общефизическая подготовка. С 5 лет начиналась уже непосредственно гимнастика. Рядом с нами занимались детки постарше. Они плакали и орали, когда делали растяжку - тренер садилась на них сверху, для большего эффекта.
С 5 лет мы занялись другим спортом. У моего ребенка довольно широкая кость, из него вряд ли вышел бы хороший гимнаст, к тому же я была под впечатлением слезами детей постарше.
Кстати, по поводу пользы гимнастики можно прочитать вот здесь.
А по поводу вреда вот здесь.
Так что в гимнастике есть свои плюсы и свои минусы, поэтому надо исходить из ребенка, его желаний, возможностей и здоровья.
В Китае, где зародилось это движение, секта была запрещена в 1991 году. Запрет на участие в этой секте действует по настоящее время. В России тоже действую существенные ограничения на вовлечение в эту секту фалуньгунь с 2011 года.
Вот это да!!!!!!!Я вообще деревянная, чтобы сесть на шпагат мне надо месяц ежедневных растяжек. А тут такое, скажу честно, мне оооочень слабо. Всю жизнь мечтала быть гибкой, да увы природа меня этим не наградила. Я дуб-дерево))))
Хорошая гимнастика. Она оздоравливает и омолаживает организм. Организм человека получает большую порцию энергии и уверенности в себе, своих возможностях физических и умственных. Изменяется настроение, изменяется восприятие окружающего мира.
" Гимнастика Гермеса " , " гимнастика Стрельниковой " , " гимнастика фараонов ", " гимнастика Анкхара " - одно и то же название для лечебного гимнастического комплекса с использованием динамических дыхательных упражнений соединенных с быстрыми движениями конечностей и туловища .
Противопоказаниями к таким практикам будут следующие заболевания - гипертоническая болезнь , тромбофлебит , сердечно-сосудистые заболевания , заболевания органов дыхания , а также возраст до 23 лет и после 70 лет .
