Плоды кизила можно сушить. Сушеную молотую мякоть на Кавказе используют при приготовлении шашлыков. Можно заваривать витаминный чай. Исключительно вкусны смешанные с яблоками, грушами, с рябиной компоты, особенно хороши эти компоты в качестве гарниров для дичи. Варят джем. Делают вино и ликер, приправу. И даже водку.
Совершенно не всегда, ягоды и фрукты разве не вкусные? А фруктовые смузи, или свежевыжатые соки? А какие вкусные фруктовые йогурты, особенно домашнего приготовления, благо заквасок в каждой аптеке в ассортименте) А какой красивый и вкусный морковный пирог, попробуйте обязательно, в жизни не догадаешься что он основан на морковке, если сам не видел из чего готовили! И это только по сладкому!
Какая вкуснятина стейк лосося в духовке, еще и готовить проще не куда, дороговат правда, но для более будничных вечеров вполне подойдет например толстолобик, а к нему на гарнир капуста в сметане, только не мелко нашинокованная, а порезанная крупными кусочками
. Индюшиное филе с горчицей и соевым соусом запеченное в духовке - объедение! А чего стоит один запах нарезанного огурчика весной? А овощные салатики с редиской?
Вкусное очень даже может быть полезным, главное исключить из своего рациона продукты с усилителями вкуса, дать прийти в себя Вашим рецепторам и наслаждаться вкусами, которые наполняют Вас здоровьем!
Варенье из шиповника - это не только витаминный десерт, но и уникальное лакомство, которым можно завоевать славу хорошей хозяйки у гостей. Не все люди даже знают, что из шиповника получается замечательное варенье, а некоторые знают, но не считают возможным его готовить из-за трудоемкой подготовки ягод.
Действительно, семена и ворсинки из ягод нужно удалять, но вложенный труд будет вознагражден вкусным и необычным лакомством.
Для приготовления варенья-пятиминутк<wbr />и из плодов шиповника, следует подготовить:
▪ 8 стаканов ягод;
▪ 800 г сахара;
▪ 1 стакан воды.
Шиповник следует тщательно промыть, разрезать и аккуратненько удалить сердцевинку. Затем нужно промыть ягоды еще раз и обсушить. Нагреваем сироп с погруженными в него плодами, а после закипания варим 5 минут, после чего снимаем с горелки.
Далее нужно оставить шиповник в сиропе на 8 часов, после чего провариваем будущее варенье два раза (с 8-часовыми перерывами).
Варенье разливаем в простерилизованные баночки и укупориваем. Как только варенье остынет - его можно пробовать. Приятного аппетита!
Кремниевую воду готовят с помощью кремния. Камень надо залить водой в стеклянной посуде(вода должна быть отфильтрована) накрыть и настаивать в течение 5-7 дней. После этого воду аккуратно слить, осадок выбросить, а камень хорошо помыть и еще раз использовать. Кремниевая вода полезна, если у человека не хватает в организме кремния. Вода, которую очистили кремнием, приятна на вкус. Она снижает холестерин, способствует укреплению стенок сосудов, способствует работе желудочно - кишечного тракта, хороша для гипертоников, хороша для диабетиков. Но эту воду нельзя пить тем, у кого предрасположенность к онкозаболеваниям.
На завтрак лучше всего кушать каши:
- овсянку (геркулес)
- гречневую
- рисовую
Также можно и манную кашу, но, по-моему мнению, лучше ее есть на обед.
Все вышеперечисленные каши полезны для здоровья. Укрепляют иммунитет и способствуют хорошему пищеварению.
Очень полезным завтраком являются два вареных либо жареных яйца и чай с сыром. Чувство голода долго не будет беспокоить.
Не советую на завтрак:
- мясные блюда
- фрукты, особенно цитрусовые. Их лучше употреблять на полдник, между перекусами.
И ко всему этому хотела добавить, что желательно утром натощак выпивать стакан кипяченой воды.