Мне кажется что худеть вобще не надо это вредно для здоровья и может привести к плохим последствием!!! лучше спортом заняться))))
Но если вам интересно то мне кажется что сода это щелочь подумайте сами вредна ли щелочь и вообще с чего вы взяли что из-за соды можно похудеть?
Эффекта похудения за неделю можно достичь, согнав лишнюю жидкость из организма. Для этого необходима низкокаллорийная диета (на 1200 ккал в день), естественно исключить полностью сахар (даже в виде фруктов). Также не забывать ежедневно выпивать 8 стаканов воды. Также желательно добавить физические нагрузки. За неделю можно убрать в среднем от 2 до 7 кг. Но дольше недели на подобной диете лучше не быть.
Существует специальная диета, которая предполагает употребление квашеной капусты каждый день. Но помимо этого она включает и другие продукты. Вот пример строгой диеты:
Два раза в день нужно кушать квашеную капусту по 200 г. На обед и ужин. На завтрак - хлеб грубого помола и зеленый чай. На ужин еще можно съесть 100 г нежирной отварной рыбы. А перед сном выпить стакан кефира.
Употребление большого количества клейковины может привести к увеличению веса в этой конкретной области тела. Хлеб, выпечка, крекеры и прочие мучные продукты содержат клейковину. Если эта еда - ваша слабость, вы вполне можете набрать чрезмерный вес именно в бедрах и ягодицах.
Решение
Уменьшение или полное исключение клейковины из рациона - ваш ключом к похудению. Вместо того, чтобы отказываться от пищи, начните свой день со здорового завтрака без глютена, чтобы запустить метаболизм и избежать соблазна полакомиться запрещенными продуктами. Вы также можете делать упражнения, ориентированные на эту область тела, такие как ходьба по лестнице или езда на велосипеде.
Самый легкий способ-это наверное, таблетки, типа Меридиа, Линдакса, я не пробовала, но мои знакомые их пили, таблетки действуют так, что есть совсем не хочется, в аптеке их продают, но только по рецепту врача, результат 5-15 кг за месяц. Я худела более сложным способом, делала гимнастику бодифлекс и ела клетчатку, она тоже сбивает аппетит, для меня это гораздо проще, чем сидеть на диете.
