Мне кажется что самые лучшие тренажеры (любые, не обязательно эллиптические) производят фирмы "с именем". Те самые, которыми укомплектованы большинство тренажерных залов - Kettler, Oxigen, Life Fitness и так далее. Цены на них высокие, но считается, что их спортивное оборудование - профессиональное.
В Спортмастере, например, можно купить эллиптический тренажер фирмы Torneo - этот тренажер позиционируется как домашний, цена, конечно, ниже, но при сравнении - Торнео скрипел и выглядел как-то менее надежно. Мы купили эллипсоид Кеттлер, пока не жалеем.
Комплексный какой нибудь. Ну а так беговая дорожка! Но процедура похудения для всех же разная. Сколько вы весите при каком росте? Если у вас очень много лишнего, то тренажер не совсем то что нужно на начале похудения! У меня есть примеры как люди худели из 100 кг до 50. Начинали действительно ответственно, утром бег, диета само собой, а после работы в тренажерный зал. И только таким образом достаточно быстро похудели и тело выглядело отлично, без висячей кожи!
Доброго времени суток, дело в том, что тренажер Смита многофункционален и на нем можно делать упражнения на практически все группы мышц. Ваш вопрос слишком общий, тут нужно говорить об эффективности упражнений на отдельные группы мышц, а раз так, то все совершенно также как в работе со свободными весами, самыми эффективными являются базовые упражнения, т.е. становая тяга, жим лежа и приседания, ну и можно добавить жим стоя (сидя) на дельтовидные мышцы. Тренажер Смита позволяет выполнять все эти упражнения со своей помощью. Удачных тренировок.
Я давно покупала велотренажер для мамы. Основную часть времени он просто стоит без дела, потому как заниматься на нем лень. По-хорошему, пользы от него много - и сердечно сосудистую систему тренирует, и тонуса попе прибавляет, и заниматься можно, не выходя из дома. Но, честно скажу - лень, лень, лень.
Carmina, тренажёр " Ferrari Unico ", о котором Вы говорите, несомненно весьма и весьма недёшев, и денег своих, наверняка стоит, тем более, что он может заменить целый тренажёрный зал занимающимся тяжёлой атлетикой или бодибилдерам, будущим Шварценеггерам. Однако есть тренажёр, точнее - беговая дорожка, стоящая гораздо больше, чем " Ferrari Unico ", около десяти млн. рублей. Заниматься на этой дорожке имеют возможность очень мало людей, но вовсе не из - за цены, а в связи с большой удалённостью " спортзала " от дома любого жителя планеты Земля. Беговая дорожка установлена на МКС и пользоваться ей могут только лишь космонавты да космические туристы.
Лучший Выбор для дома не беговая дорожка, не элиптический тренажер. Это всего лишь средства. Лучшим выбором для семьи стал бы их личный тренер. Образованный, знающий и не выкачивающий денег из семьи. Подыскать такого пости невозможно. Но, если найдёте, то Вам и Вашей семье крупно повезёт. Вам тогда не обязательно будет покупать "эллептически-беговые тренажёры-дорожки". Достаточно будет того, что ваш домашний тренер составит для Вашей семьи простейшую программу занятий физическими упражнениями. Программа эта обезапасит Вас и от излишних финансовых проблем по затратам на тренажеры и обеспечит Вам достойный здоровый образ жизни. Что " продавателям беговых дорожек и апоплексических тренажеров" совсем невыгодно.
