Возможны два варианта развития ситуации:
- Локаут будет объявлен в том случае, если представителями профсоюза и руководителями лиги не будет достигнута договоренность о проценте отчисления на зарплату игрокам от доходов лиги;
- Локаут не состоится в том случае, если договоренность будет достигнута. На данный момент разница между желаемым процентом (57% от доходов) и предлагаемым (47%) весьма велика, что дает надежду на компромиссное решение.
За второй вариант развития событий говорит и тот факт, что это уже не первый случай противостояния, в прошлом вопрос решался полюбовно.
Думаю стоит, ребенку будут полезны физические упражнения для развития, он может найти там хороших друзей, или просто повысить самооценку и провести время с пользой.
Зал хоккейной славы расположенный в городе Торонто (Канада) был образован в 1943 году. За все время существования только пять советских/российских хоккеиста были введенны в "Зал славы".
В 1989 году был введен Владислав Третьяк
В 2001 году Вячеслав Фетисов
В 2005 - Валерий Харламов
В 2008 году Игорь Ларионов
В 2012 был введен Павел Буре
Всё зависит от того, какой у вас вид спорта, какая нагрузка, продолжительность и интенсивность вашей тренировки. А также от степени чувства вашего голода. Обычно, если тренировка средних нагрузок, то не рекомендуется принимать пищу за 2 часа до неё (чтобы не болталась в желудке) и 1 час после. Ибо еда до тренировки даёт дополнительный дискомфорт, а обильная еда сразу после будет нарушать ваш баланс. Умыться, отдохнуть, успокоить организм перед едой никогда не помешает, ну и аппетита у вас особо то сразу после нагрузок не будет.
Если же жрать хочется нестерпимо, то можно немного перекусить, но без излишеств. Ну и при длительных нагрузках - типа кросса или бега на лыжах на длительные дистанции можно поддержать себя по ходу тренировки стаканчиком питательной легко усваиваемой смеси на основе какого нибудь овсяного киселя с добавками.
Обязательно нужно, иначе тренировка будет не в полную силу - то есть, у Вас не будет сил заниматься усиленно и длительное время. Например, больше 10-15 минут. Я себе обустроила спортзал дома - мне в этом плане проще, но тренировка тогда эффективна когда она регулярна, без перерывов и активная. Особенно, если упор делается на силовую.
Что есть: для активной тренировки нужно много энергии, а для мышечной массы тела ( её прироста) нужен белок. Поэтому в течении дня спортсменам лучше есть мясо с овощи и яичный белок (желток - это жир).А перед тренировкой (за минут 15-25 до нее ) нужно есть злаки и орехи - они дадут Вам энергию. Но не забывайте о достаточном количестве воды в сутки и следите за дыханием во время тренировки - нельзя его сбивать - тогда тренировка пройдёт как нельзя лучше.
