Скажу про себя, уверен, что такие тоже здесь найдутся. У каждого человека бывают свой проблемы из-за которых человек "бывает зол на весь мир"), в том числе и я сам. Часто бывают на работе проблемы, в жизни ( с женой). Дак вот, я раньше занимался боксом (еще до того, как у меня появилась жена). Потом я со временем спорт забросил. А как только начал свою семейную жизнь, то часто вздорил с женой. Она мне как-то и сказал мне: "Что ты ходишь здесь и ругаешься..лучше бы все в дело пустил, сходил бы в спортзал по груше постучал.." Вот я так сказать, взял да и послушал ее-вот теперь я часто бываю в спортзале, и заметил, что расстраиваться по пустякам стал намного меньше, да и близким нервы не треплю.
В ходе исследований, оказалось, что стресс оказывает большое влияние на состояние здоровья человека. В основном это внутреннее напряжение, сильное огорчение, страх, конфликт с другими. Долговременные стрессы могут ослабить нашу иммунную систему, вызывать сердечные заболевания, гормональный дисбаланс, отсутствие месячных у женщин, язвы желудка, депрессия. Список заболеваний может быть очень длинным, в зависимости от особенностей каждого человека. Оказывается, позитивное мышление полезно для здоровья. Поэтому,хороших вам мыслей.
А у меня самый большой стресс был когда мне сообщили что у моего ребенка церебральный паралич...Это был шок крушение планов, боль не сравнимая ни с чем, обида на всех , потом злость на врачей, по вине которых произошла родовая травма, потом осознание всей тяжести этого заболевания и еще больший стресс, потом отвернулись близкие кому нужны твои проблемы, своих хватает... Потом была депрессия естественно я боролась и пробовала все возможные способы лечения традиционные и нетрадиционные, и так 10 лет борьбы... клиники больницы операции, санатории, реабилитационные центры, долго писать об этом, но сейчас моя дочь почти здорова, и я могу немного подумать о себе, о том что я тоже имею право на маленькие радости.
**
Важно не как человек упадет, важно как
он поднимется!
**
Когда у меня была очень сложная жизненная ситуация, ну хоть в петлю лезь сам, или всех остальных удави, я стала читать книги Сергея Лазарева.
Купила по случаю одну, потом уже и все остальные.
Называется Диагностика кармы.
Там простым и доступным языком рассказано, как самому не допустить, что бы агрессия и раздражительность разрушили Вашу жизнь. Никаких чудес, нудных нравоучений, заумных рассуждений на божественные темы.
По крайней мере, я нашла там очень много ответов на свои вопросы и смогла обойтись в трудный момент своей жизни без психотерапевта.
Конечно влияет.Я бы сказала даже больше, чем знания.Когда волнуешься иногда кажется, что всё как будто вылетает из головы?Это от нервов и только, а не от недоученности.
