Вредно натощак пить кофе,поскольку кофеин способствует выработке желудочного сока.Как следствие он будет раздражать слизистую оболочку желудка и соответственно провоцировать гастрит.
Яичница же идеальный завтрак.И в отличии от йогурта,яичница не повышает уровень грелина (гормона голода).
Поэтому если сперва съесть на завтрак яичницу,а потом выпить кофе,то ничего плохого не будет.
В большинстве случаев, кофе "3 в 1" - это "вкусняшка от химиков". Никакого отншения ни к кофе, ни к молоку или сливкам этот "сбор" отношения не имеет. Так что для здоровья в нем вредно ВСЕ.
Некоторые считают, что от кофе зубы темнеют. Но это немного не верно. Зубы темнеют, потому что повреждена эмаль. Если на ней присутствуют различные микротрещины, то любой краситель может изменить цвет зубов.
При этом некоторые вещества, присутствующие в составе кофе, снижают риск возникновения или распространения кариеса, воздействуя на вредоносные бактерии.
С лимоном кофе иногда идет за милую душу, с коньяком - вообще то, что доктор прописал. Чего уж там греха таить, иногда и с кока-колой кофе пить приходится, особенно если растворимый. А сахара совсем чуть-чуть, оттенить кислинку.
А еще, когда варите кофе на неизвестной жесткой воде, бросьте еще соли чуточку.
Желаю близкому человеку хорошего дня, выпиваю стакан сырой воды, умываюсь кубиком льда и ставлю турку на огонь, намазываю веки и лицо увлажняющим кремом, пью зеленый чай без сахара, выбегаю на пробежку с собакой на улицу,спустя полчаса завтракаю овсянкой или творогом, чищу зубы. Вот ,пожалуй, и все мои утренние ритуалы.