Очень он стойкий оказался - миф про то, что "кофе выводит кальций из организма".
Мне казалось, что миф этот уже развеян, как...как, собственно, и любой миф, но...
На самом деле кофе и впрямь усиливает выведение кальция.В первый час-два после того, как вы выпили чашку напитка.Вот только потом часа два всё происходит наоборот: кальций выводится медленнее, чем если бы вы вовсе не пили кофе.Так что на ваш баланс кальция кофе никак не влияет.
Тем более, если вы выпьете кофе с молоком или сливками. А сахар в этом отношении роли вообще не играет
Предпочитаю кофе,особенно с утра и вечером. Но на работе стараюсь им не злоупотреблять,предп<wbr />очитаю зеленый чай листовой. Зеленый больше стимулирует и намного полезнее для организма в целом.Кто то пьет с сахаром зеленый чай, но мое мнение что это только портит вкус самого чая и когда уже привык пить вкусный без сахара,то с сахаром кажется что пьешь какой то напиток.Черный чай пью только с молоком,специально заваренный так.Тем более в отличии от зеленого,просто черный чай не попьешь с удовольствием когда он остыл,тем более он становится намного вреднее.
Я пробовала кофе и с лимоном и с коньяком и сливками и молоком и сахаром и без сахара. Так вот сделала вывод для себя, на вкус и цвет - друзей нет!!!
Не обязательно. Всё зависит от вкуса каждого человека. Кофе можно пить и с сахаром и без. Можно добавлять молоко, можно сгущённое молоко, оно уже идёт с сахаром. Можно бросать лимон...
Кроме того, очень много различных сортов кофе и каждый можно пить по-разному.
Но чтобы ощутить сам вкус кофе, стоит не добавлять в него ничего.
Если хочется - то можно, хоть с сахаром, хоть с мёдом, хоть с куркумой.
