Сало это источник полезного холестерина и арахидоновой кислоты, которая помогает держать в норме гормональный фон. Если организм не получает холестерина извне, он вырабатывает его сам, в то время как всего 30 грамм сала в день отлично усвоятся и воспрепятствуют выработке "плохого" холестерина. Считается, что сало полезнее, чем сливочное масло.
А считать, будто сало способствует ожирению, вообще смешно. Сравнить хотя бы процент людей, страдающих излишним весом в той же Америке и на Украине.
Наряду с многими витаминами и ценными минеральными веществами, яблоки содержат большое количество пектина, который попадая в желудочно-кишечный тракт человека, играет роль натурального сорбента, способного, как губка, впитывать холестерин и шлаки и выводить их из организма. Это свойство яблок используют, наслаждаясь вкусными плодами при сердечных заболеваниях, атеросклерозе, почечно-каменной болезни, а также при разгрузочных днях и диетическом питании.
Содержится, да еще сколько... Поэтому, когда у меня обнаружили повышенный холестерин я села на диету. исключила животные жиры и спокойно думала, что вот сейчас все наладится. Пошла сдавать месяца через два анализ и выяснила, что уровень холестерина снизился, но не глобально. Тогда я поняла, что ем печенье и магазинную выпечку, а там всегда добавляют маргарин в муку. Пришлось исключить и это, теперь холестерин в норме. Но расслабляться нельзя и не злоупотреблять продуктами, которые могут повысить уровень холестерина.
Конечно, бывают. Если вы приготовите эти лакомства дома из качественного картофеля и рафинированного растительного масла. В этом случае недостатком можно считать излишнюю калорийность блюда. Безвредных чипсов из магазина не бывает.
Ни вредно и ни полезно это для воды будет. Воде это будет всё равно. А вот человеку, её пьющему - вот ему не всё равно будет. Дело в том, что вода никогда не бывает идеально чистой, в ней хоть микроскопические механические примеси, но присутствуют. Конечно, будет лучше, если бутылка с водой будет находиться достаточное время в покое, чтобы вся эта дрянь на дно осела, а не в ваш стакан вместе с водичкой перешла.
