По себе знаю, что могу пить целый день кофе и почти ни чего не есть. Кофеин отбивает аппетит. Но худеть таким образом все же не советую. Кофеин раздражает систему пищеварения, потом могут начаться проблемы с желудком. Использовать кофе для похудения не разумно, уж лучше уменьшить количество пищи.
Несмотря на страшное название "бензоат натрия", это на самом деле самая обычная энергетическая добавка. Вредность наверное на уровне с солью, то есть если есть возможность то лучше избежать, но если надо - особых проблем не будет. С приемом вообще все просто. бензоат есть в таблетках и в порошках (кому что удобней). Рассасывать ничего не надо, само усвоится. Тут надо помнить, что главное - мера и не переборщить. Два раза за день - оптимальный вариант, а то можно получить побочку - головная боль, сердцебиение и прочие неудобности.
В целом кофеин-бензоат натрия самая идеальная формула, когда надо быть в тонусе, а силы на исходе. Я например перед долгой дорогой всегда заранее кладу его в авто-аптечку. Как-то пришлось в машине ехать (причем надо было ехать срочно и время поджимало впритык) более 26 часов, без кофеина и не доехала бы.
Отдельно советую запомнить:
Не у всех конечно, но у тех у кого пониженное давление, от которого они в обычном состоянии, чувствуют вялость и сонливость, кофеин по любому повысит половое влечение. Произойдет это потому, что кофеин просто тонизирует их в целом.
Правда. В какао содержится теобромин в большом количестве, он является тонизирующим веществом в какао, как кофеин в кофе. В какао еще есть немного теофиллина, а кофеина совсем мало. Кофеина гораздо больше и в чае и в кока-коле и тем более в кофе. Кстати, в зеленом кофе кофеина меньше, чем в обжаренном.
Какао не следует пить много, т.к. теобромин ядовит и им можно отравиться. Это зависит от чувствительности человека к теобромину и от количества выпитого какао или съеденного шоколада.
В чашке зеленого чая кофеина содержится больше, чем в чашке черного чая, но меньше, чем в кофе. Поэтому, зеленый чай повышает давление, как кофе, но при этом не вызывает учащение пульса. Так что, тем, у кого давление ниже нормы, то есть гипотония, рекомендуется пить зеленый чай. Многие утверждают, что зеленый чай понижает давление, но как такое может быть? Для меня загадка. Возможно, это специфическая реакция организма. Ведь и кофе кого-то тонизирует, а у кого-то вызывает снотворный эффект. Либо, те, кто это утверждают, просто никогда его не пили и заблуждаются.
