Для повышения гемоглобина нужно:
- Насыщение рациона продуктами,которые содержат железо.
- Насыщение рациона продуктами, которые содержат фолиевую кислоту.
Гематоген можно и нужно применять для приведения показателя гемоглобина в крови в норму, а так же для профилактики. Однако стоит помнить,что гематоген — своего рода лекарство.Его передозировка может нанести вред, а сам гематоген имеет противопоказания.
Поскольку ключевым его компонентом гематогена является бычья кровь, то он противопоказан аллергикам и беременным (т.к. спровоцировать развитие аллергии, болей в желудке, рвоты). Употреблять гематоген нужно внимательно читая инструкцию и соблюдая дозировку.
Самое главное - это правильно питание при употреблении гематогена.И стоит не забывать,что под видом гематогена иногда встречаются БАДы. Читайте внимательно,что написано на упаковке гематогена.
Гемоглобин обеспечивает связывание , транспорт и передачу кислорода тканям . При его недостатке возникает кислородное голодание клеток с развитием различных обменных (метаболических) расстройств . В частности в миокарде развиваются дистрофические изменения , нарушается сократительная способность сердца , а страдающий анемией будет чувствовать слабость , сердцебиение , одышку , снижение работоспособности .
Если у новорожденного действительно низкий гемоглобин (анемия) - нужно бы знать цифры для объективной оценки ситуации, то повысить его можно и нужно препаратом железа. Его должен назначить педиатр. Детям до года можно сироп или капли Мальтофер или капли Актиферрин(в некоторых случаях последние могут быть более эффективны. Маме нужно полноценно питаться, если она кормит грудью.
Если ограничить себя в сладком и жирном и при этом делать одно упражнение ,которое выполняется стоя лицом к стене и опираясь двумя руками на стену втягивать живот на выдохе поднимая диафрагму - такое упражнение делать минут 5 утром и вечером каждый день,а в остальное время - когда едите на работу и когда на работе и дома посуду моете или готовите всегда контролировать живот и держать его втянутым. Но если вдруг забудете, то ничего страшного я , например, часто забывала раньше , но в транспорте всегда вспоминала и потом привыкла и теперь он сам втягивается. Это очень эффективный метод потому что мышцы живота привыкают быть втянутыми и даже если Вы не придерживаетесь диеты и живот всё-таки остался, то смотрится он намного меньше после таких упражнений со втягиванием...
Наверно большинство мамочек сталкиваются с проблемой низкого гемоглобина в период кормления грудью.
В первую очередь, это правильное питание обогащенное железом и по возможности побольше отдыха, на сколько это возможно с маленьким ребенком. Так же прием витаминов для кормящих.
Я в свое время, когда при кормлении грудью у меня упал гемоглобин, допила препарат железа что мне прописывали принимать при беременности. И знаете, мне очень помогло.
Но лучше все же не заниматься самолечением и проконсультироваться относительно всяких препаратов железа с вашим педиатром, она знает что принимать маме чтобы не навредить ребенку.
Когда у нашего старшего ребенка был низкий гемоглобин и он был еще на ГВ, то наша педиатр сказала, что маме можно попринимать препараты железа и тогда у ребенка тоже повысится гемоглобин.
