В семенах перца, как в любых семенах много полезных и активных веществ. Но их обычно не едят. Отдельные экземпляры попадаются в плохо почищенных перцах, но они не влияют на качество пищи. Обычно их или не замечают и глотают или откладывают в сторону. Специальных настоев из них не готовят. Так что смело выбрасывайте или собирайте для посева весной.
В зелени содержится фолиевая кислота. Витамин В9 исчезает под воздействием тепловой обработки.Поэтому очень полезно кушать листья салата, укроп, петрушку и другое в свежем виде.При недостатке витамина могут развиться неврологические болезни.Но если вы не едите зелень, то может ваш организм не чувствует в ней потребность? Значит и переживать не стоит.
Снытью питался Серафим Саровский и многие другие святые – это еда от бога, она не куплена, она не за деньги. Выручала многих и в голодные годы, во времена войн. Выручает в период бедности.
Сныти много в природе: в парках, на опушках леса, в лесных посадках. Много её на огородных участках, это очень живучее и быстрорастущее растение, сорняк.
Это съедобное дикорастущее растение имеет не очень приятный аромат. Но. Сныть полезна эфирными маслами и другими веществами, в молодой – много белка. Растущая не в теплице, получающая ультрафиолет, имеет преимущество в витаминном наборе перед магазинной зеленью.
Если сныть не отталкивает вкусом, её весной полезно съесть иногда 3-7 листочков (аналог пучка магазинной зелени по весу). Выбрать в черте города экологически почти безопасное место можно, если сходить/съездить подальше от движущегося транспорта в парк, например.
Польза от 3-10 листочков перевесит вред от плохой экологии. Не забывайте, что при дыхании через лёгкие непрерывно усваивается множество растворимых в воде вредных веществ из воздуха.
Соль участвует в водно-солевом обемене в организме. Ионы Na, содержащиеся в соли (NaCl) просто необходимы нашим почкам. Поэтому бояться соли не стоит, тем более исключать ее. Но и чрезмерное ее количество вредно, все по тем же причинам - соль участвует в водно-солевом обмене, поэтому ее избыток задерживает лишнюю влагу в организме, а это большая нагрузка на сердце и почки.
По поводу вреда картофеля не соглашусь. Поскольку любая еда в больших количиствах и/или неправильном использовании-хранении вредит здоровью. Те же самые апельсины могут содержать в себе химикаты которые вредят здоровью и даже если предположить что мы сами выращиваем апельсины если их есть слишком много возникнет как минимум аллергия + в нем есть кислоты которые разрушают эмаль зубов