Сколько калорий в сахарной вате?
2 ответа:
Если кто наблюдал за процессом изготовления сахарной ваты, то понимает, что её состав фактически полностью состоит из сахара, следовательно вся калорийность этого продукта полностью зависит от количества калорий в исходном продукте – сахаре.
Как мы знаем, сахар отличается высокой калорийностью и в нем на 100 грамм содержится фактически 400 килокалорий, такая же калорийность будет и в 100 граммах сахарной ваты.
Правда нужно уточнить, что порция сахарной пудры весит не сто грамм , а примерно чуть больше 15-ти , т.е это составляет 1/6 часть или 60 килокалорий.
Поэтому сахарную вату можно кушать, не боясь поправиться, но в ограниченном количестве, к примеру – не больше одной порции.
Если верить данному источнику, то в 100 гр. сахарной ваты находится 405,21 Кк.
По другому источнику у нас получается 396 Кк на 100 гр. сахарной ваты.
И если взять среднее число, то получается примерно 400 Кк на 100 гр..
Много ваты съесть не получится, так как она очень сладкая. И многие даже не всегда доедают одну порцию сладкой ваты.
Хотя тут смотря какую порцию вы покупаете ) Есть стандартная сладкая вата на палочке
А есть порции намного меньше, как например, на фото ниже
А есть и совсем "гиганты")))
Так что, что бы точно посчитать точное количество Кк в сахарной вате, нужно понимать сколько грамм ваты вы купили.
Покупая на улице, можно уточнить у продавца, сколько он использует сахара для приготовления данной ваты. А покупаю в магазине, нужно обратить внимание на упаковку. Там производитель указывает всю информацию.
Читайте также
Чай сам по себе не очень калорийный. В чашке 200 мл. - около 7-10 ккал. И сахар, и мед, и молоко конечно же повышают эту калорийность. Если добавить ложечку сахара в кружку, то калорийность вырастет на 30 ккал. Добавление ложечки меда также увеличит калорийность. Примерно на 28 ккал. Немного меньше, чем при добавлении сахара. Если добавлять сгущенное молоко, калорийность чая вырастет на 40 ккал.
С одной стороны, чай с медом полезен. Но нужно знать, как правильно его пить. В горячий напиток класть мед не рекомендуется. Так как мед утрачивает свои полезные свойства. Температура чая не должна быть выше 40 градусов.
Полезные свойства медового напитка.
Мед содержит много полезных витаминов и микроэлементов.
- витамин В2 препятствует появлению перхоти, прыщей, выпадению волос.
- витамин РР помогает при бессоннице.
- витамин С - помощник при простудных заболеваниях.
- витамин Е помогает бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
- витамин К помогает кровообращению.
Также в меде много фосфора, йода, железа, калия.
С другой стороны, мед может быть вредным. Ученые утверждают, что мед может образовывать оксиметилфурфурол, который вреден для человека, если класть этот продукт в слишком горячий чай (60 градусов и выше). Поэтому лучше всего мед есть отдельно и запивать чаем.
Если любите сладкий чай, то лучший вариант (и менее калорийный) конечно с медом. Но только в теплый чай. Если любите горячий и сладкий чай, то с сахаром.
