Почему не все, что доставляет удовольствие полезно для здоровья?
3 ответа:
Читайте также
Прочла ваш вопрос и вспомнила смешной случай из своей жизни. Когда мы были школьниками, то в младших классах проходили такой рассказ о Ленине, который назывался "Общество чистых тарелок".
Наши родители, бабушки и дедушки еще не отошли от голодных военных и послевоенных лет. Поэтому им казалось, что не доесть что-то с тарелки, а потом еду(!!!) выбросить в мусор - это кощунство.
Мне бабушка рассказывала как в войну зимой проезжал по их улице грузовик с мешками киселя. И этот кисель рассыпался. И все жители эвакуированные посыпались из своих домиков, и прямо собирали с грязной улицы этот кисель вместе со снегом. А потом дома его пропускали через сито, варили и ели. И наслаждались, потому что неоткуда было взять киселя приехавшим со скудными пожитками людям прямо зимой.
Наверное поэтому и вставили в школьную программу этот рассказ. Он был о том, как дети не хотели доедать что-то на тарелках. А Ленин, чтоб малышей воодушевить все доедать, создал "общество чистых тарелок". И все, кто в него входил, должны были с тарелок все доедать. Надо сказать, что в те времена порции были маленькие, часто ни сахара, ни масла, все на воде. Детям было невкусно. А кушать надо было.
Когда моя старшая дочь подросла до детского сада, то уже Ленина в программе, естественно не было. Но я ей постаралась рассказать эту историю.
А ребенок понял все по-своему.
Приходит и рассказывает, что дедушка Ленин организовал "Общество чистых тарелок" у детей. Оно заключалось в том, что он приходил к детям и все у них дочиста доедал, что дети не могли, чтоб тарелки были чистыми.
Я просто пополам сложилась от смеха. После того случая у меня муж шутил, если ребенок не мог доесть: "Что ты не доедаешь? Дедушки Ленина нет уже - доедать за тобой".
Я хочу сказать, что не поймите меня превратно. У меня к Ленину отношение лучше, чем у многих. Я его работы многие читала от и до. И считаю, что это была большая и умная голова. Но вот такой факт. Сам Ленин был человеком не злобливым и простым. Вел в Кремле прием простых граждан. Думаю, что расскажи я ему каким-то чудом эту историю, он бы с нами посмеялся.
Доедать всю еду на тарелке - это хорошая привычка, а не плохая, приучает детей к бережливости в жизни. А вот порцию накладывать надо с умом. И проблем не будет. Лучше мало положить и добавки попросить, чем много и не доесть.
Правильно питаться по Аюрведе- это вкусно и очень полезно. В рацион необходимо включить рыбу и овощи. Овощи хороши в любом виде- в салатах, в йогурте, на пару или жареные. Очень вкусные овощи тушеные- сабджи. Есть рис и бобовые для сил, энергии и необходимого количества белка. Употреблять можно и нужно молоко,сыр, топленое масло, йогурт. Пищу нужно пережевывать 32 раза, чтобы раскрылся вкус еды).
