У курящих людей поджелудочная железа перестаёт вырабатывать никотиновую кислоту, т.к. организм получает её искуственным способом. В результате этого вырабатывается зависимость от внешних источников, а не внутренних. Насколько я помню, эндокринолог вот так всё объяснял. Если я в чём-то ошиблась, меня поправят другие авторы.
Даже не буду писать про свой стаж курильщика(иногда и самому не верится), но т.к. знаю, что силы воли всегда хватало, долго курил потому, что знал: надоест - брошу.
Момент "истины" наступил в конце 2011. Купил пачку "Табекс" и покурив в пятницу, в субботу больше не притрагивался. Некоторые пишут, что бросать нужно постепенно. Про себя могу сказать так: или сразу, или никогда, потому, что постепенно - это для меня, как "затяжка с удовольствием".
Точно знаю одно: если день не закурил - на второй уже легче, а на третий и вообще "отпускает", хотя нужда в Табексе есть примерно 4 дня.
После не трогал ни его, ни сигареты и т.к. сейчас на дворе 2018-й(5 лет точно прошло), стоять рядом с курильщиком уже не хочется, т.к. дым вызывает отвращение.
PS Не раз и не два просыпался в холодном поту, т.к. снилось, что опять закурил. Но сон он и есть сон, хотя видимо "напоминание от чёрта" - вещь серьёзная и вполне возможно, что такие сны будут и ещё..
Прямой зависимости нет, достаточно посмотреть на многодетные семьи цыган, где курят практически все начиная с раннего детства или, просто, на многодетные семьи, которые принято называть асоциальными (или маргинальными). Косвенная связь, естественно, есть, так как здоровья курение, безусловно, не добавляет.
Ну не знаю может вам поможет эта картинка, для того чтобы больше не возникало желание начать заново курить, это легкие человека который вел правильный образ жизни, и легкие человека курящего, можно понять почему и лицо человека курящего становится серым.. Лично про себя курила в своей жизни два месяца..)) не считаю что прям так сильно увлеклась, это было просто мимолетным увлечением подростка.. но мне помогло знакомство со своим супругом, который тренер по своему образованию, мне было просто стыдно что я будучи девочкой курю, а он у меня спортсмен.. бросила через пару недель..)
Курящая женщина - это просто женщина, у которой есть плохая привычка, не более того. Раз речь не о девушке, а именно о женщине, значит это достаточно взрослый человек, чтобы решать для себя, курить ей или нет. Считаю излишним презрение, достаточно просто не общаться с ней и всё. А жалось... Сколько я знаю курящих женщин, практически все они самодостаточны для того, чтобы их жалеть. Может я высоко беру, но давайте вспомним нашу примадонну Аллу Борисовну Пугачёву! Ну вот нравится ей курить и плевала она на мнение всех борцов с курением. За что её презирать или жалеть? Хочет - вот и курит, а если захочет бросить - тоже найдёт способ, как это сделать. ИМХО.