Если плоскостопие у Вас и болят ноги, то срочно нужно идти к врачу, по-моему, ортопеду-терапевту или травматологу-ортопеду - как-то так. Он Вас осмотрит и пропишет вам ортопедические стельки под ваш вид плоскостопия (а их бывает 3 штуки), а так же под конкретную обувь: на каблуках, спортивную и так далее.
Фирм, выпускающих ортопедические стельки много, мне нравится германская "Ortmann": у них наиболее качественные, доступные и удобные. Продаются они во всех ортопедических салонах.
С правильно подобранными ортостельками уже никакие каблуки Вам страшны не будут. Носите на здоровье.
А чтобы снять текущую боль, да и на будущее, используйте гепариновую мазь. Внимане, "Лиотон" не берите, хотя его будут впендюривать. Да, там тоже гепариновая в основе, но цена ему около 500 рублей, в то время как родная гепариновая стоит , ну, максимум 40 рублей. А эффект такой же.
проблемами неврологического характера;
заболеваниями суставов;
патологиями сосудов;
болезнями сердца;
дисфункцией почек;
нехваткой в организме витаминов и минералов, в первую очередь железа.
У меня были судороги в ноге во время беременности. Где-то прочитала, что судороги в ногах бывают от недостатка кальция. Пила препараты с кальцием, а именно глюконат кальция, ела мел даже одно время. Судороги прошли. И чтобы облегчить боль во время ночных судорог есть еще один способ, кроме вставания на пол - нужно постараться максимально вытянуть ноги, если есть спинка кровати давить ногами на нее со всех сил и тянуть пальцы ног к себе одновременно. Боль быстро отпускает.
Есть много всяких мазей и гелей, но насколько я слышала, хорошо помогает растирание камфорным маслом или водкой( или то, и то вместе). Очень хорошо помогает даже если у вас синдром беспокойных ног. И еще вроде неплохая штука-лошадиная мазь, разогревающая и охлаждающая. С выбором этой мази лучше спросить у врача или аптекаря.
Причин может быть много! Вазможно артрит или артроз, так сразу сказать не возможно, нужно делать снимки! Еще может быть отложение солей в таких случиях боль в суставах. Вам лучше к ревматологу пойти! Назначит все анализы и не медлите!
