Раньше я не особенно задумывалась о диете при кормлении малыша. Понятно, что никакого шоколада, красной рыбы, мандаринов, лимонов и т.п. аллергенов.
С первым ребенком как-то обошлись.
А вот со вторым нам пришлось полежать в больнице. Я не люблю больницы, но никуда от них не денешься. В этот раз я даже благодарна судьбе была, что врач перестраховался и отправил нас в больницу. Там со мной в палате лежала девочка с малышом, у которого были жуткие колики. На осмотр к нам пришел очень пожилой врач и сказал, что все проблемы наших деток от того, что ест кормящая мама. Это, кстати, и ежику понятно, ведь малыш получает только то, что ест мама, с молоком.
Так вот, этот врач перевернул с ног на голову мое представление о диете мамочки. Я всегда считала, что должно быть много овощей и фруктов, молока, орехов и т.п. полезных витаминов. А вот и нет. Все эти продукты трудно перевариваются, содержат много клетчатки, которая малышову животику не "по зубам". Питаться надо нежирными мясными бульонами с крупами, постепенно вводя в рацион овощи и все остальное.
Так что, изменив свою диету, я сама убедилась, что моей дочке стало значительно легче, метеоризм нас больше не мучил. С аллергией как бы и так все понятно. Перечень продуктов - аллергенов где угодно можно найти.
Про алкоголь я совсем молчу - ни одна нормальная мама его не употребляет.
