Почти все коктейли с киви в народе называют жиросжигающим и значит, что подходят для тех, кто серьёзно решил бороться со своими лишними килограммами. Стоит учесть
, что пить нужно не совмещая с другими продуктами. Этот коктейль обычно заменяет полноценный ужин. Кроме того, такой коктейль позволяет справиться с авитаминозом и улучшает настроение.
Для приготовления коктейля нам нужно : 1 плод киви, 200 мл кефира, 1 долька лимона и 2 - 3 веточки мяты.
Сначала киви очищаем от кожуры и мелко нарезаем на кусочки.
Все компоненты коктейля взбиваем в блендере до образования однородной массы ( можно добавить немного мёда ).
Это кивано или рогатая дыня, или рогатый огурец. В разрезе больше похож на огурец. Этот фрукт очень полезен, в нем много витаминов. Обычно съедают только мякоть, она на вкус сладковатая, с небольшой кислинкой. Можно приготовить такую закуску:порезать на кусочки сыр, сверху выложить мякоть"рогатой дыни", присыпать специями.
Если это обычное консервирование в сладком сиропе, то опасность только немного потолстеть и то не велика. Если добавлены искусственные консерванты то лучше не надо. Аллергия у взрослого человека на такие консервы обычно не возникает.
Худеют не от фруктов, а от дефицита калорий. Хотя считается, что грейпфрукт улучшает обмен веществ.
Набирают больше всего от фруктов, содержащих много простых углеводов при минимуме клетчатки. Это самые сладкие фрукты: виноград, банан, дыня. также стоит заметить, что от сока можно набрать быстрее, чем от фруктов - клетчатка при отжиме исчезает.
Не питалась фаст-фудами и не собираюсь. Считаю, что употребление таких продуктов не только вредно для карманов, но также вредно и для здоровья, даже более вреднее, чем для кармана. Тем более недавно только показывали, что в Макдональдсах обнаружили кишечную палочку, чему я ничуть не удивляюсь.
